Kompletterande mat för en bebis är en källa till ytterligare ämnen som är användbara och nödvändiga för dess utveckling, där den börjar uppleva ett underskott redan under första halvåret. Förutom att fylla på med vitaminer och mineraler ersätter kompletterande livsmedel gradvis amning och överför barnet till vuxenmat. Men så att smulorna inte har problem med matsmältningen när man inför en ny maträtt, är det nödvändigt att följa flera principer för att införa de första kompletterande livsmedlen.
Instruktioner
Steg 1
Oftast har en växande barns kropp brist på vitaminer och mineraler. Det är därför den första kompletterande maten är grönsaker och sedan fruktpuré. Dessa produkter är rika på vitamin- och mineralkompositioner. Dessutom har fibern från växtmat en gynnsam effekt på tarmens rörlighet och ökar gradvis den enzymatiska aktiviteten i spädbarns matsmältningssystem.
Steg 2
För ammande barn, introducera de första kompletterande livsmedel från 4-4, 5 månader. För tidiga och artificiellt matade barn 1, 5 månader tidigare. Men reglerna för den första utfodringen är desamma.
Steg 3
Ge kompletterande mat innan du ammar, medan barnet har aptit. Börja med en liten mängd (1/2 tsk). Bli inte förvånad om barnet fortfarande är missnöjd med den nya skålen, eftersom han hittills bara känner till smaken av modersmjölken. Varje efterföljande gång kommer han att uppleva ny mat med stort nöje.
Steg 4
Titta på ditt barns avföring hela tiden. Om det inte finns några tecken på matsmältningsbesvär kan du säkert öka andelen kompletterande livsmedel. Annars kan du avbryta kompletterande livsmedel ett tag och ange senare. Öka kompletterande livsmedel gradvis, varje dag med ½ tsk. mer, och inom en vecka, ta det till önskat belopp. En servering av en 4-5 månader gammal baby är 100-150 g.
Steg 5
Använd potatis, morötter och kål till grönsakspurén först, och först när barnet vänjer sig vid dessa grönsaker, tillsätt gradvis zucchini, gröna ärtor, rödbetor och blomkål i puréen.
Steg 6
Inför inte två nya rätter samtidigt. En sådan belastning på barnets matsmältningssystem kommer att sluta med matsmältningsbesvär, varefter en lång återhämtning kan krävas.
Steg 7
Vid slutet av den första veckan, ersätt en amning med kompletterande livsmedel och låt den andra veckan anpassa sig helt till den nya maträtten. Därefter introducerar du den andra kompletterande maten - gröt. Följ också de grundläggande reglerna för att införa kompletterande livsmedel.
Steg 8
Koka de första kompletterande livsmedlen väl torkade och flytande, eftersom barnet bara kan flytande mat (bröstmjölk) och en annan konsistens kan orsaka honom problem med att svälja och assimilera mat. Förbered alla kompletterande livsmedel endast för en måltid. Detta sparar inte mammans tid, men det håller barnet friskt.
