Efter att barnet har fyllt 4 månader funderar mammor på om det är dags att införa kompletterande livsmedel. För att bekanta ett barn med mat för vuxna bör man inte bara vara uppmärksam på barnets ålder utan också på några andra faktorer.
Världshälsoorganisationen rekommenderar att man startar införandet av kompletterande livsmedel efter att barnet är 6 månader gammalt. Ryska barnläkare rekommenderar att de första vuxna livsmedlen införs i barnets diet vid 4-6 månaders ålder. Mamman bör vägledas av dessa termer och ta hänsyn till barnets beredskap att bekanta sig med kompletterande livsmedel.
Först och främst, om en kvinna ammar, måste du bedöma fullständigheten av hennes näring. Mammas dagliga kost bör innehålla kött, mejeriprodukter, spannmål, grönsaker och frukt. Om en kvinna inte lyckas med detta bör man inte fördröja införandet av kompletterande livsmedel, annars kommer barnet att sakna nödvändiga ämnen.
Se ditt barn gå upp i vikt. Normerna för överensstämmelse för vikt, längd och ålder anges i korridorerna för barnets utveckling.
Du bör också utvärdera barnets intresse för mat för vuxna. Om barnet noggrant övervakar hur föräldrarna äter och drar händerna mot tallrikarna har han utvecklat ett intresse för mat och introduktionen av kompletterande livsmedel kan börja.
Vissa barnläkare rekommenderar att man skjuter ut matning med nya livsmedel om barnet inte redan sitter på egen hand. Vissa spädbarn börjar dock bara göra detta vid tio månader gamla. I det här fallet ska du inte vänta tills barnet lär sig sitta.
