När förfallodagen närmar sig känner varje kvinna lite rädsla, för det här är den första födelsen, ingen vet om det gör ont eller inte. De flesta blivande mödrarna börjar få panik helt, för de är helt enkelt rädda för att de kommer att kunna göra allt rätt.
Under en mycket lång tid bär en kvinna ett andra liv under hjärtat, och när ögonblicket för den mest spännande åtgärden kommer börjar mamma oroa sig - det här är naturligt. Det viktigaste är att förstå att lite spänning före födseln är normal, det är inget konstigt med det.
Men hur kan du hålla din ångest under kontroll, lära dig att lugna dig själv?
Oavsett hur det kan tyckas att inga globala förändringar i kroppen inträffar, förutom en ökning i buken, är detta inte fallet. En kvinnas kropp som förbereder sig för att bli mamma börjar förbereda sig för förlossning nästan från befruktningens ögonblick. Men de flesta av förändringarna inträffar i slutet av graviditeten. Metabolism förbättras varje dag, blodtrycket återgår till det normala genom att förbättra blodcirkulationen.
Lungorna och hjärtat börjar arbeta i ett annat läge, så att säga för två, för att skydda kroppen under förlossningen och mätta den med energi och syre i önskad mängd. Omedelbart före förlossningen sväller broskvävnaden i moderns kropp och perinealvävnadens elasticitet ökar, vilket gör barnets öppenhet lättare och smärtfriare.
När den blivande mamman börjar förbereda sig för förlossningen är det viktigaste under denna period ett bra psykologiskt tillstånd. Moraliskt måste du bara förbereda dig för det goda, inte tänka på något dåligt.
Födelsedag. Varför ska du inte vara rädd för honom
1. Det är absolut nödvändigt att förstå att förlossning naturligtvis är smärtsam. Du behöver bara förbereda dig för denna smärta, men i inget fall vara rädd för den. Alla kvinnor som har fött kan säga att förlossningen var smärtsam, men betalningen för allt detta är födelsen av en bebis, som alla har väntat på.
2. Tro på dig själv och din kropp. Under nio hela månader bodde den blivande mamman i två, och hennes kropp arbetade för att stödja två människors liv. Och förlossning, jämfört med graviditet, är en mycket kort tidsperiod. Därför är det absolut nödvändigt att förstå att kroppen vet vad den ska göra och hur den ska göras. Han är redo för vad som helst.
3. Läkaren hjälper alltid. En kvalificerad läkare och medicinsk personal kommer alltid att hjälpa till. Naturligtvis måste du bekanta dig med den förlossningsläkare som tar emot för en idealisk situation. Och det skulle vara trevligt att gå till sjukhuset där förlossningen kommer att äga rum. Då kommer stressen från ett okänt ställe att minimeras, för läkarna vet, modersjukhuset också. I alla situationer kan du kontakta din läkare och be om olika råd, då är många punkter tydliga och kommer inte att ge nervös spänning.
Alla är redo för barnets ankomst, väskan med saker samlas in och mamma är lugn - det är dags att gå till sjukhuset!
