Äpplen är en vanlig frukt tillgänglig när som helst på året. De innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler som är så nödvändiga för barnets växande kropp. Att äta äpplen förhindrar förkylning och stärker immunförsvaret.
Hur många månader kan ett äpple införas i kompletterande livsmedel?
För spädbarn som ammas börjar de första kompletterande livsmedlen vanligtvis vid åtta månader och för konstgjorda personer vid fyra. Det bästa alternativet skulle vara att börja mata ditt barn med äpplen. De innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler som är så nödvändiga under barnets första år.
Äpplen hjälper till att förbättra mag-tarmkanalens funktion, och användningen av äppelmassa hjälper till att avlägsna olika toxiner och toxiner från magen. Ett äpple för magen är ett slags adsorbent, bara av naturligt ursprung.
Du kan börja kompletterande livsmedel med specialtillagade fruktpuréer, av vilka det finns så många i barnbutiker. Men det kan inte finnas något bättre än en naturlig produkt tillverkad för hand, och varje ung mamma borde förstå detta.
Vilka äpplen kan ges till barnmat
Det är bättre att börja mata barnet med gröna eller gula äpplen, för de är mindre allergiframkallande. Från röda äpplen kan ditt barn få utslag eller en allergisk reaktion i ansiktet.
Sura äpplen bör föredras. De innehåller en stor mängd C-vitamin, vilket är nödvändigt för barnets växande kropp. Glöm inte att med långvarig lagring av äpplen minskar innehållet av C-vitamin två gånger. Importerade äpplen som köpts från snabbköpet är vanligtvis vaxade, så skala av huden innan du lagar mat. vaxet tvättas inte av.
Hur man matar ett äpple ordentligt
Du måste börja introducera kompletterande livsmedel med en kvart tesked, helst på morgonen. Efter införandet av kompletterande livsmedel är det nödvändigt att övervaka barnets tillstånd. I en månad måste volymen potatismos användas till 2 matskedar.
Det är bäst att ge ett äpple i slutet av ett foder. Du måste blanda en liten mängd puré med mat som din baby känner till. Om detta är den första kompletterande maten måste den nya produkten ges för att dricka med en blandning eller bröstmjölk.
Äpplet ges till barnet, förskalat och riven på ett fint rivjärn. Om ditt barn ofta har uppblåsthet eller kolik, är det bättre att börja kompletterande livsmedel med ett bakat äpple. Du kan baka den i en långsam spis eller i ugnen, sedan skala och bända med en gaffel tills den är grumlig.
Kom ihåg att ju tidigare du börjar mata ditt barn med ett äpple eller äppelmos, desto snabbare blir hans kropp mättad med användbara vitaminer, vilket ökar hans fortfarande bräckliga immunitet och förbättrar matsmältningen. Äppeljuice rekommenderas för barn med tecken på järnbristanemi, nedsatt syn samt barn som ofta utsätts för ARVI-sjukdomar.
