Alla barn är olika och det är bättre att använda ett individuellt tillvägagångssätt eller förlita sig på moderns intuition för var och en i processen att lära sig somna självständigt. Spädbarn har psykomotorisk intelligens, dvs. De lär sig hela världen genom rörelse, de upplever att somna som något obehagligt, som att skilja sig från sina nära och kära. Endast med tålamod och konsekvens kan du lyckas.
Instruktioner
Steg 1
Följ den dagliga rutinen. Vanan att sova samtidigt bidrar till att somna på egen hand. Gå mer utomhus.
Steg 2
Spela tysta spel med ditt barn före sänggåendet, gör det klart att dagen har upphört. Innan du går till sängs rekommenderas att: läsa gamla sagor, lägga leksaker i sängen, lägga till block eller pussel. Utomhuslek, nya böcker och leksaker lämnas bäst till nästa morgon.
Steg 3
Utveckla din egen sömnritual. Barnets hjärna utsätts för en mängd olika stimuli, så upprepade handlingar har ett lugnande skyddande värde. Det kan bara vara din och ditt barns sekvenser - att sjunga en vaggvisa, placera en leksak bredvid ditt barn, kyssa, granska dagens händelser etc. Efter att ha följt ritualen, var ihållande men tillgiven. Lista upp allt du har gjort för att följa ritualen, säg att du behöver göra ditt företag och svara inte på barnets samtal.
Steg 4
Försök att förutse barnets alla önskningar - dricka, potta, så att barnet inte kan manipulera den vuxna och driva honom hit och dit.
Steg 5
Försök att inte lägga din baby i sängen bråttom. Ta dig tid att skapa önskad avslappnad atmosfär, möjlighet att kommunicera.
Steg 6
Lös alla konflikter före sänggåendet, lämna inte straff på morgonen. Försenat straff är smärtsamt för barnet. Han kommer att tro att han inte är älskad.
Steg 7
Öva kroppskontakt före sänggåendet - kram, kyss, kall det ett kärleksfullt ord, så att barnet blir genomsyrat av en känsla av kärlek och trygghet.
Steg 8
Lämna inte ditt barn ensamt med rädsla. Tänd nattlampan. Använd en lampa med rörliga bilder, de har en lugnande effekt. För dagen är det bättre att ta bort nattljuset från barnets ögon.
Steg 9
Fortsätt inte om ditt barn har en sömnstörning. Stå vid sängen medan han somnar, överdriven stelhet kan bara skada.
