Naturlig eller artificiell utfodring ger barnet allt som behövs under de första 4-5 månaderna. Trots en tillräcklig mängd mjölk eller formel behöver barnet redan ett antal nya ämnen, främst mineralsalter och fiber. Grönsaker är deras huvudsakliga källa, varför de först uppträder som potatismos. Men för att barnet ska uppfatta dem normalt är det nödvändigt att följa reglerna för införandet av kompletterande livsmedel.
Instruktioner
Steg 1
De första grönsakerna som används för att purera spädbarn är potatis, kål och morötter. Välj bara vackra frukter för barnet utan tecken på förstörelse. Men eftersom de också kan innehålla en viss mängd nitrater och andra skadliga ämnen, blötlägg dem i renad form i kallt vatten några timmar innan du lagar mat eller på kvällen.
Steg 2
Använd potatismos med medelstora potatisar. Det bör utgöra hälften av ingredienserna. Allt annat är morötter och kål (senare också pumpa). Häll 200 ml vatten i en emaljskål och kasta hackade morötter och kål i den efter det har kokat. Efter 10 minuter, tillsätt potatisen, täck och låt sjuda tills de är kokta, cirka 30 minuter.
Steg 3
När grönsakerna har kokats, hacka dem i en mixer eller lägg dem på ostduken vikta i 2-3 lager, mosa dem med en gaffel i rostfritt stål, gör en slags påse ur ostduken och pressa puréen ur den. Då blir det önskad konsistens. Tillsätt 1 tsk till kvarvarande grönsaksbuljong. 25% saltlösning, 2 droppar vegetabilisk olja och riven grönsaker. Om purén inte är tillräckligt flytande, tillsätt bröstmjölk.
Steg 4
En portion mat för en bebis är 200 ml, men börja införandet av kompletterande livsmedel med 1 tsk. Ta till den föreskrivna volymen inom en vecka. Under den andra veckan, byt ut en amning eller formelmatning med den. För att göra barnet bättre ät en ny maträtt för honom - ge grönsakspuré innan du ammar.
Steg 5
När du introducerar ny mat, observera barnets tillstånd - hans hud och matsmältningssystem. Om du upplever ett konstigt utslag eller dyspeptisk störning, uteslut en ny maträtt och sök råd från din läkare.
Steg 6
Grönsaker orsakar oftare inte matsmältningsproblem. Och efter 1-2 månader kan zucchini, rödbetor, blomkål och gröna ärtor tillsättas till huvudingredienserna i vegetabilisk puré. Mängden olja kan ökas till 1 tsk.
