När du introducerar vegetabiliska kompletterande livsmedel är det viktigt att komma ihåg att endast de produkter som är typiska för ett visst område är lämpliga för ett barn, och detta bör göras med hänsyn till barnets ålder.
Instruktioner
Steg 1
Du behöver bara införa kompletterande livsmedel från de grönsaker som snabbt smälts och inte orsakar allergier hos spädbarn. Grönsaker som squash, broccoli, blomkål, morötter och potatis eller sötpotatis är perfekta för barn som är 4, 5 månader gamla. Om ditt barn redan är 5 månader kan du ge honom kål, rödbetor och pumpa. Om komponenterna inte orsakar en allergisk reaktion hos barnet kan du börja blanda dem. Vid 6 månaders ålder kan barnet matas med morötter och tomater, men du måste vara försiktig med den andra ingrediensen. Vid 7 månader kan du lägga ärtor i mat, vid 8 - spenat, lök och vitlök (efter värmebehandling), vid 9 månader kan du mata ditt barn med dill, persilja och selleri, och efter ett år kan du använda baljväxter och rädisor som kompletterande livsmedel, rovor och färska gurkor.
Steg 2
Om tidigare introduktionen av kompletterande livsmedel började med fruktjuice, rekommenderar barnläkare att börja med grönsaker. Du kan göra din egen puré till ditt barn med en mixer. Faktum är att många frukter kan orsaka en allergisk reaktion hos barnet, dessutom kan barnet, efter hans första söta mat, vägra färska grönsaker.
Steg 3
När du introducerar kompletterande livsmedel bör du komma ihåg att det är nödvändigt att ge barnet en ny produkt endast när barnets hälsa är i perfekt ordning. Du bör vara uppmärksam på innovationer under resor, acklimatisering, förebyggande vaccinationer och varmt väder. Så att ditt barn inte vägrar sådan mat, måste du ge den från en sked, och innan du ammar, annars kommer barnet, när det är fullt, att vägra kompletterande mat.
Steg 4
Den första introduktionen av en ny produkt ska vara under dagen, så att du senare kan spåra barnets reaktion på obekant mat. Om något går fel bör du inte bara sluta införa kompletterande livsmedel utan också söka hjälp från en specialist. Kom ihåg att du inte kan blanda ingredienserna i början av den kompletterande utfodringen, annars kommer du inte att kunna förstå vilken produkt som provocerade det i händelse av en allergisk reaktion.
Steg 5
Introduktionen av kompletterande livsmedel från grönsaker börjar med en tesked per dag, varar i 7-10 dagar och ökar gradvis mängden mat som konsumeras upp till 150 g. Vid ett års ålder kan mängden av den introducerade produkten under den andra veckan når två hundra gram.
