Vegetabilisk puré är en helt ny och ganska ovanlig maträtt för ett barn. Därför måste den första bekanta med ny mat göras så trevlig och säker som möjligt för barnets hälsa.
Instruktioner
Steg 1
För att undvika problem, skaffa en mjuk sked för utfodring. Tvinga inte barnet att äta, lägg bara en sked grönsakspuré lugnt på dina läppar och vänta på att barnet tar det i munnen på egen hand. Var beredd under lång tid att mata.
Steg 2
Grönsaker kan aktivera arbetet i mag-tarmkanalen. Fibrerna i dem bidrar till dess funktion och etablering av produktion av enzymer. Dessutom får barnet tillsammans med vegetabilisk puré naturliga vitaminer och näringsämnen.
Steg 3
För barn som matas i flaskor rekommenderas att ge grönsakspuré från 5 månader. Och barn som ammar - från 6 månader. Efter 7 månader kan äggulan injiceras, börja med en liten mängd och gradvis öka volymen till ½ tesked.
Steg 4
Det tar inte lång tid att tillaga grönsakspuré, så det bör kokas precis innan det matas.
Steg 5
De sötaste och enklaste grönsakerna för ett barns mage är morötter och pumpa. De kan normalisera tarmfunktionen och innehåller vitamin A, vilket är mycket fördelaktigt för synen. Men kom ihåg att färgglada grönsaker kan orsaka allergiska reaktioner hos barn. Detta gäller även tomater.
Steg 6
Mosade ärtor och bönor kommer att vara mycket användbara. Men det rekommenderas inte att mata dem till barn upp till 7-8 månader. De innehåller specifika sockerarter och växtfibrer som kan orsaka kolik och irritation i tarmslemhinnan. Dessutom är det bättre att blanda denna puré med andra grönsaker och inte ge den i ren form.
Steg 7
Införandet av potatismos bör ske omväxlande med ett intervall på minst 3 dagar. Om du har introducerat flera grönsaker och barnet inte är allergiskt kan du ge honom en grönsaksfat.
Steg 8
Var noga med att tvätta grönsaker innan du lagar mat med rinnande vatten, gnugga med en stel borste och låt stå i rent vatten i 20-30 minuter. Koka oskalad på låg värme. Gnugga dem efter ett fint rivjärn efter tillagningen eller hugga dem i en mixer. Du kan blanda den färdiga purén med bröstmjölk eller formel.
Steg 9
I det första steget med att införa vegetabilisk puré i barnets diet, ge honom en tesked en skål med en komponent. Öka sedan gradvis delen. Ett barn kan äta cirka 150-200 gram vegetabilisk puré åt gången.
