För de minsta barnen som just har fötts är den viktigaste maten deras mors mjölk. Den kan förse den med alla viktiga näringsämnen. Men med tiden räcker inte ens mjölk för barnets fulla tillväxt och utveckling. Då måste du börja introducera kompletterande livsmedel. Med tiden kommer vuxenmat att ersätta amning eller foderblandning för ditt barn.
När ska du börja mata ditt barn?
Experter inom området barnmat säger att barn som ammar bör börja införa kompletterande livsmedel tidigast 6 månader efter födseln. För barn som äter blandningar tillhandahålls införandet av kompletterande livsmedel tidigare - från 4-5 månader. Detta tillvägagångssätt kommer att minska risken för biverkningar och allergiska reaktioner.
Från 5 månader kan barnet äta från en sked och utföra tuggrörelser. Reflexen för att skjuta ut tjock mat försvinner gradvis. Vid en ålder av 6 månader utvecklas barnet, kroppen börjar producera enzymer som är nödvändiga för assimilering av andra produkter än modersmjölk eller blandningar.
För att börja introducera kompletterande livsmedel, vägled dig inte bara av barnets ålder. Huvudkriteriet är barnets önskan. Om barnet skjuter ut maten, tvinga inte honom. Det är bäst att skjuta upp kompletterande livsmedel i några veckor.
Uppmärksamma mödrar förstår lätt när deras barn behöver extra mat förutom mjölk. Detta inträffar vanligtvis mellan 4-6 månader. Barnet utvecklar ett intresse för vuxenmat, han kommer att försöka ta tag i den och dra in den i munnen. Dessutom finns det andra tecken på att ett barn är berett att införa kompletterande livsmedel:
- barnets vikt har ökat två gånger jämfört med födelsevikt;
- barnet sitter på egen hand;
- håller huvudet bra och kan äta från en sked;
- det finns ingen tryckreflex, barnet sväljer maten bra;
- barnet sträcker sig efter tillsatsen och vänder sig bort från skeden efter att ha ätit.
Skadan av tidig utfodring
Föräldrar som älskar sitt barn försöker mata honom något gott. De börjar erbjuda fruktpuréer och ostmassa för barn nästan från en månads ålder. Denna initiering av kompletterande utfodring kan skada barnets hälsa.
Kompletterande livsmedel vid 3 månaders ålder kan orsaka mag-tarmproblem med kolik, uppblåsthet, diarré, frekvent uppkastning och till och med kräkningar. Dessa reaktioner kan vara mindre eller obefintliga. Det finns emellertid tillfällen när tidig markbete orsakar en allvarlig nedbrytning i matsmältningssystemet. Barnet behöver långvarig återhämtning och ibland behandling.
Det andra obehagliga ögonblicket av den tidiga introduktionen av vuxen mat är allergiska reaktioner. Detta beror på underutvecklingen av barnets matsmältnings- och immunsystem. För tidigt bete kan också orsaka atopisk dermatit. Detta är en allergisk hudinflammation som är svår att behandla.
Att starta införandet av kompletterande livsmedel är en mycket individuell process. Du bör inte enbart lita på barnets ålder. Endast vård och uppmärksamhet mot barnet gör att du kan bestämma den lämpligaste tiden för introduktion av ny mat.
