Barn lider ofta av förkylningar när de börjar gå i dagis. Enligt barnläkare är ett förskolebarn som har haft ARVI en gång i månaden normen. Men i verkligheten händer detta oftare. För att "förkylningen" ska överväldiga barnet så lite som möjligt måste han vara härdad. Men alla procedurer ska utföras gradvis och inte avbrytas ens en dag. I annat fall uppnås inte det önskade resultatet.
Instruktioner
Steg 1
Packa inte upp din baby. Klä upp det efter vädret. Om mamma inte är kall, så är barnet också. Om barnet är fryst eller inte kan du kontrollera genom att röra vid näsan. Om det är varmt är det okej.
Steg 2
Ventilera rummet. Även på vintern är det nödvändigt att göra detta. Öppna först fönstret i fem minuter och sedan öka tiden gradvis. På sommaren måste du hålla fönstret öppet hela tiden.
Steg 3
Ta en promenad. Även om vädret fryser ute betyder det inte att du behöver stanna hemma. Det går att gå upp till -15 C.
Steg 4
Tvätta din baby med kallt vatten. Men inte på en gång. Först bör vattentemperaturen vara densamma som barnet vanligtvis tvättas innan det härdar. Det bör minskas gradvis.
Steg 5
Låt ditt barn gå barfota. På vintern i lägenheten, på sommaren på sanden eller gräset. Förutom den härdande effekten får barnet en utmärkt akupressurfotmassage.
