God hälsa och stark immunitet är resultatet av korrekt babyvård. Härdning spelar en viktig roll i barnets fysiologiska utveckling, stärker immunförsvaret och har en positiv effekt på nervsystemet. Föräldrar bör vara noga med att härda och behandla en barnläkare.
Nödvändig
- - rätt temperaturregim i rummet;
- - luftbad
- - vattenförfaranden,
- - sola.
Instruktioner
Steg 1
Övervaka rumstemperatur, luftfuktighet och ventilation. Den optimala temperaturen är 18-20 grader. Luften ska vara måttligt fuktig. Ventilera rummet regelbundet, kom ihåg att ta ut smulorna för den här tiden. Om det är varmt väder ute (mer än +15 grader), håll fönstret öppet. Ditt barns spjälsäng eller skötbord borde inte vara nära ett fönster.
Steg 2
Förpacka inte ditt barn varken hemma eller på en promenad. Lämpliga kläder spelar en stor roll i härdningen. Observera att nyfödda barn har ofullkomlig termoreglering och lätt kan överhettas. Lämna ditt barn utan strumpor och i en kortärmad T-shirt oftare om rummet är varmt.
Steg 3
Börja härda ditt barn med luftprocedurer. Lämna din baby naken i 3 minuter medan du byter blöja. Öka tiden gradvis med 1 till 2 minuter. Se till att barnet inte är i drag och har varma händer och fötter. Om ditt barn börjar hicka eller visa ångest, klä upp honom. Under luftbad är det bra att utföra en lätt massage. Klappa ditt barns rygg, mage, armar och ben. Din beröring kommer att ge stor glädje åt den lilla.
Steg 4
Vattenprocedurer är en viktig komponent för att härda ett barn. När naveln har läkt, överför barnets bad från babybadet till det stora. Flytande i vattnet tränar barnet lungorna och musklerna. Under de första baddagarna bör vattnet vara cirka 36,6-37 grader. Sänk sedan vattentemperaturen med en grad var femte dag och sätt den till 28-30 grader. Om ditt barn inte tål kallt vatten, välj en behaglig vattentemperatur för honom.
Steg 5
Tvätta ditt barns ansikte och händer med kallt vatten på morgonen.
Steg 6
Det rekommenderas att starta solbad från 5-6 månader. Lämna barnet naken i 3 minuter och ta sedan gradvis upp till 20 minuter under solen. Soliga bad bör inte användas vid middagstid och i extrem värme.
Steg 7
Det är viktigt att barnet får positiva känslor under härdningsprocedurer. Avbryt proceduren om barnet är obekvämt eller orolig för något. Var konsekvent och gradvis när du tempererar barnet och glöm inte att konsultera en barnläkare om detta.
