Under graviditeten, med normal fosterutveckling och rätt näring, får en kvinna 10-12 kg. Under en tidsperiod kan vikten dramatiskt öka med flera kg, den kan förbli densamma eller minska. Gravida kvinnor går ner i vikt i flera fall.
Under den första halvan av graviditeten, särskilt under de allra första veckorna, kan vissa kvinnor uppleva viktminskning. Varför går gravida kvinnor ner i vikt? Detta kan bero på: - toxicos; - sjukdom; - stress; - felaktig daglig rutin Kräkningar är ett tecken på toxicos. Den gravida kvinnan känner sig svag, hon har ingen aptit, vilket leder till viktminskning. Under denna period bör du övervakas av en läkare. Om toxicosen är svår kan den gravida kvinnan skickas till ett sjukhus för särskild behandling. Hemma är det nödvändigt att avsätta tillräckligt med tid för god sömn, äta lättsmält mat, B-vitaminer och askorbinsyra. Under graviditeten försvagas kvinnans immunitet, så det är lättare för henne att få smittsamma sjukdomar. Sjukdomar kan leda till viktminskning på grund av fosterstörningar och nedsatt aptit hos den gravida kvinnan. Den gravida kvinnan är mer emotionell, sårbar och benägen för ångest och stress. För att inte tänka på det onda måste hon syssla med det hon älskar, röra sig mer, gå och på kvällen slappna av, ligga på sängen och lyssna på lugn musik. För en kvinna som förväntar sig en baby är den dagliga rutinen viktig. Dags sömn (upp till 1,5 timmar), långa promenader i den friska luften (i parken, inte i butiker), en varierad balanserad kost krävs. Förutom alla ovanstående kan viktminskning hos en gravid kvinna observeras på grund av att fostret utvecklas på bekostnad av moderns reserver. Samtidigt växer han och kvinnan går ner i vikt. Lätt viktminskning är inte en anledning till oro. Alla kvinnor går upp i vikt på olika sätt under graviditeten: en del - 4 kg och några - 15. Det viktigaste är att den blivande mamman och fostret får en tillräcklig mängd näringsämnen, spårämnen och vitaminer.
