Amning är ett av de mest spännande ögonblicken i en mammas liv. Men på grund av olika omständigheter är det nödvändigt att ha kunskap om hur man uttrycker mjölk för att maximera amningstiden.
De främsta anledningarna till att uttrycka
Att uttrycka är idealiskt för att förhindra trängsel (laktostas) och för att öka mjölkförsörjningen. Men om du matar barnet på begäran (intervallet mellan utfodring är 2-2, 5 timmar) och 24 timmar om dygnet har du möjlighet att vara med barnet, det finns inget behov av att pumpa, eftersom mjölken kommer i exakt mängd som växande behöver det barnets kropp.
Men det finns ett antal anledningar till att bröstuttryck är viktigt:
Matning enligt regimen. I det här fallet appliceras barnet på bröstet upp till 6-8 gånger om dagen. Därför rekommenderar experter att uttrycka mjölk efter varje foder tills bröstet är helt lättat. Ett sådant förfarande är nödvändigt så att hjärnan inte skickar signaler om en stor mängd mjölk, vilket i framtiden kan leda till en minskning av laktationsnivån.
Om ditt barn är på avstånd från dig eller om du måste vara borta i flera timmar.
Om du tar mediciner som är oförenliga med amning. På detta sätt kan du fortsätta mata efter önskad behandling.
Hur man uttrycker mjölk korrekt
Det finns två sätt att uttrycka mjölk:
- manuell pumpning;
- mekaniskt uttryck (med en bröstpump).
För att samla mjölk kan du använda en steriliserad behållare med en bred mun eller en speciell behållare.
När du uttrycker för hand måste du först tvätta händerna. Ta sedan bröstet i handflatan. Gör detta på ett sådant sätt att tummen är 4-5 cm från areola (areola). Börja nu försiktigt ta ihop tummen och pekfingret och massera området med mjölkkanalerna.
I det här fallet bör fingrarna glida från topp till botten till areolaområdet. Pressa aldrig bröstvårtan. Under de första minuterna kan mjölken släppas svagt ut, men efter rytmiska pumprörelser kommer reflexen för dess frigöring att starta och hela proceduren kommer att påskyndas.
Manuellt uttryck är mycket bekvämt om du inte använder det för ofta och bara ibland flaskmatar ditt barn.
För ammande mödrar som behöver konstant pumpning rekommenderas att använda bröstpumpar. De är av två typer:
- elektriska;
- manuell.
Båda alternativen låter dig uttrycka snabbt och effektivt.
Med en elektrisk bröstpump placerar du helt enkelt en del av enheten på ditt bröst, trycker på en knapp och mjölk börjar pumpa i den bifogade behållaren. Denna typ av bröstpump är dyr, men du kan hyra den. En handhållen enhet är mycket billigare, men du måste utföra funktionen "uttrycka" själv genom att trycka rytmiskt på en speciell spak.
Observera att om ditt barn av någon anledning inte kan suga på egen hand är det nödvändigt att uttrycka båda brösten samtidigt, flytta från det ena till det andra och så vidare tills de är helt tomma.
Kom ihåg att kort och frekvent pumpning är mycket effektivare för att stimulera amning än lång, men sällan pumpning.
