Rastlös sömn hos barnet på natten indikerar eventuella problem i barnets välbefinnande. Det är mycket viktigt att i tid bestämma orsaken till barnets dåliga sömn, både för föräldrarnas komfort och för barnets hälsa.
Instruktioner
Steg 1
Ventilera barnkammaren före sänggåendet. Obehagliga förhållanden kan orsaka barnets sömnstörningar. Den bästa temperaturen i barnrummet är 18-20 ° C. Överhett inte ditt barn, men låt honom inte sova i ett drag. Se upp för fuktighet, särskilt på vintern.
Steg 2
Sök råd från en neurolog. De främsta orsakerna till rastlös barnsömn är ofta associerade med medfödda sjukdomar i centrala nervsystemet. Till exempel, såsom encefalopati, ökat intrakraniellt tryck. Få hjärnundersökningar - en tumör kan orsaka sömnlöshet.
Steg 3
Var uppmärksam på hur ditt barn mår. Kanske är han sjuk med smittsamma sjukdomar som influensa, hjärnhinneinflammation, encefalit. Mät barnets kroppstemperatur. Vid temperaturer över 38 ° C kommer barns sömn naturligtvis att störa.
Steg 4
Undersök barnet för öronsjukdomar (otitis media) och dysbios. Dessa hälsoproblem åtföljs av svåra, skarpa smärtor som gör det svårt för barnet att sova bra hela natten.
Steg 5
Ta ett avföringstest för förekomst av mikroorganismer. Till exempel har pinworms en skadlig effekt på barnets kropp, klåda oroar honom, nervsystemet förgiftas av toxiner. Rastlös sömn kan också orsakas av atopisk dermatit (diates) eller allergier.
Steg 6
Försök ta reda på orsaken till den ständiga nattvakenheten från barnet själv, om det redan har lärt sig att prata. Mycket ofta plågas spädbarn mellan tre och fem år av mardrömmar, rädsla för mörkret, rädsla för naturkatastrofer och död. Skolbarn oroar sig för olärda lektioner, dåliga svar på tavlan, dåliga relationer med lärare eller klasskamrater. Försök att prata med ditt barn, hjälp honom att övervinna rädslan. Han kan inte göra det ensam.
Steg 7
Följ ditt strikta schema för sömn och vakna för ditt barn. Lägg din baby till sängs samtidigt. Undvik bullriga aktiva spel innan sängen. Skapa din dagliga läggdagsritual - bad, historia för sänggåendet, vaggvisa, kyssar, goda nattönskningar och mer.
