Barnets hälsa beror direkt på hur en ammande mamma äter. Många ämnen från en kvinnas mat kommer in i barnet genom bröstmjölk och kan till exempel orsaka kolik.
Först och främst bör du bestämma vad kolik är. Dessa är spasmer som uppstår på grund av den fysiologiska omstruktureringen av tarmarna. De förekommer vanligtvis hos barn mellan 3 veckor och 3 månader och varar högst 3 timmar om dagen.
Man har märkt att kolik är starkare hos pojkar än hos flickor. Nu på apotek kan du hitta många läkemedel som är utformade för att lindra barns tillstånd. Men som många mödrar noterar har de ingen speciell effekt. Tyvärr kan sådan kolik inte påverkas av moderns diet.
I de flesta barn åtföljs kramper av ökad gasproduktion. Detta gör barn ännu mer obekväma. Och att befria sitt barn från honom i min mors styrka. Först och främst bör mödrar utesluta livsmedel som orsakar ökad gasbildning hos henne från kosten. Med hög sannolikhet kommer sådana livsmedel också att påverka barnet.
Du bör också utesluta baljväxter (särskilt ärtor och bönor), missbruk inte potatis och kål. Det är bäst att hålla ditt sockerintag så lågt som möjligt. Alla andra produkter måste kontrolleras. Barnet kan ha en individuell reaktion på vilken mat som helst från modern.
Således, så att barnet inte har svår kolik, behöver mamman bara äta de livsmedel som inte får barnet att öka gasproduktionen.
