En nyfödds sömn är en av de viktigaste indikatorerna för hans välbefinnande och hälsa. Många mödrar drömmer om att deras barn alltid somnar snabbt och utan problem, sover lugnt hela natten och vaknar glad och glad på morgonen. Detta är dock inte alltid fallet.
Andelen nattsömn hos ett ammande barn
Under de första veckorna i sitt liv sover barnet ungefär 19 timmar om dagen och vaknar bara för matning. Efter tre månader minskar barnets sömn till 15 timmar. Först avbryts det vanligtvis var 2-3: e timme, vilket anses vara normen. När barnet utvecklas fysiskt kommer det att sträva efter att lära sig mer på en dag. Han blir trött på sin nyfikenhet och som ett resultat blir hans nattsömn mycket starkare. Efter sex till sju månader för utfodring och byte väcker ditt barn dig bara en gång. Sömnkontinuitet vid denna ålder är cirka 3-4 timmar.
Vid nio månader kommer barnet att sova mycket mindre under dagen än på natten. I genomsnitt varar en natts sömn i 9 timmar. Under denna period väntar föräldrar på ett nytt test som kan påverka sömnens varaktighet - utbrottet av de första tänderna. Efter ett år kommer nattens sömn att vara mer än tio timmar, med en matningspaus. I denna ålder kan du redan gradvis börja avvänja barnet från nattmåltiden, särskilt om du vill sova till morgonen utan att vakna.
Under perioden 3 till 6 månader, skapa ett tydligt läge för natt- och dagssömn hos barnet och försök att hålla fast vid det, oavsett omständigheterna.
Hur du hjälper ditt barn att sova bättre
Det finns många anledningar till att ett ammande barn kan få sömnsvårigheter. Hunger och smärta är den vanligaste av dessa. Skynda dig inte att avvänja från barnet, även efter att han somnat. Vänta minst 10-15 minuter. Kvällsmatning med vegetabilisk puré hjälper till att hantera orsaken till hunger, men bara om barnet redan är mer än fyra månader gammalt.
Spädbarn upplever smärta som regel på grund av tarmkolik eller tandvård. Den första hjälper till att klara avkok av fänkål eller dill, liksom mediciner. Innan du använder dem bör du definitivt konsultera en barnläkare. Smärta under tandvård kan lindras med läkemedel som calgel, desitin. Smärtstillande medel bör dock inte överanvändas. Lämna dem för en natts sömn, på dagtid kan du klara dig med en banal tänder med en svalande effekt.
Onödiga föreningar bör undvikas - barns sömn bör inte bero på åksjuka eller matning. Lägg barnet i sängen innan det somnar och låt det njuta av Morpheus på egen hand.
Under avvänjningen känner barnet omedvetet hur mamman rör sig bort från honom. På grund av detta kommer han ofta att vakna på natten, kräva utfodring och åksjuka. Försök att spendera tid med ditt barn oftare under dagen: krama honom, kyssa honom, spela. I det här fallet kommer han att känna din oro och mindre besvär på natten. För att känna närvaron av din mamma i närheten kan du lägga hennes kläder i spjälsängen. Mammas doft lugnar ditt barn medan du sover.
