Med början av 4-6 månaders ålder funderar någon mamma på hur och när hon ska introducera kompletterande mat till sitt barn. Med vilka produkter som börja introducera smulorna och vilka som är bättre att skjuta upp.
Instruktioner
Steg 1
På vägen för att införa kompletterande livsmedel kan du göra flera misstag som påverkar barnets hälsa negativt. Att introducera barnmat för tidigt kan påverka barnets matsmältning (särskilt magbesvär). Fram till 4-6 månader är det inte värt att införa kompletterande livsmedel också för att det kommer att störa barnets ämnesomsättning och inte påverkar hälsan i barnets vuxna liv på bästa sätt.
Steg 2
Det finns anhängare av sen utfodring. Man tror att näringsämnena i bröstmjölken kommer att hålla länge. Således berövar mamman inte bara matintresset utan också många vitaminer och mikroelement. Introduktionen av sen utfodring kan också utveckla järnbristanemi hos barnet på grund av brist på järn i bröstmjölk; och påverka förseningen i fysisk utveckling.
För optimal introduktion av kompletterande livsmedel väljs barnets ålder från 4-6 månader (bestäms individuellt), barnet måste kunna sitta; som regel har han redan de första tänderna, det finns ingen tryckreflex och det finns intresse för vuxenmat.
Steg 3
Att införa kompletterande livsmedel för snabbt kommer också att påverka barnets kropp negativt. Det är värt att introducera en ny produkt gradvis, börja med en halv tesked och öka till en matning efter ålder i 2 veckor. Med samtidig introduktion av minst två näringskomponenter kanske du inte förstår vad barnet har en allergi eller utslag mot.
Steg 4
Ett annat vanligt misstag när man inför kompletterande livsmedel är en för stor dos mat, i motsats till barnets ålder. Det händer att mamma är väldigt glad att barnet äter grönsaker eller kött bra och ger dessa produkter över det normala. Vad kan detta leda till i framtiden? Och i framtiden kan barnet förvänta sig fetma, belastning på utsöndringssystemet och metaboliska störningar. Allergier, upprörd avföring och matsmältning kan också förekomma.
Steg 5
Och när en ny produkt introduceras ska barnet vara hungrigt, inte fullt. Det vill säga först måste du ge barnet en smak av grönsaker eller fruktpuré och sedan amma barnet. Inte tvärt om. En välmatad bebis kommer sannolikt att vägra att prova ny "mat".
