Barn växer upp mycket snabbt. I varje skede av hans liv borde hans mamma alltid vara i närheten och hjälpa barnet att bemästra världen omkring honom. Mammor har alltid bråttom. De vill att barnet ska tala så snart som möjligt, sitta, gå och äta vuxen mat. Och när ska du introducera kompletterande mat till ditt barn?
När ska man införa kompletterande livsmedel?
Kompletterande utfodring för en baby är en allvarlig fråga, så du bör inte skynda dig med den. Att introducera kompletterande livsmedel tidigt kan skada ditt barns utveckling av matsmältningssystemet. Moderns bröstmjölk innehåller allt som behövs för barnets tillväxt och utveckling. Skynda dig inte för att sluta amma.
Nyligen har unga mammor ofta donerat mjölk för kompatibilitet, och läkare har dragit slutsatsen att den inte är kompatibel med barnet. Detta är tveksamt. Från urminnes tider, både i djur- och människovärlden, matades nyfödda och matades med modersmjölk. Sådana barn är mycket starkare, de blir mindre sjuka. Tidigare tyckte läkare inte ens att modersmjölken var oförenlig med barnet.
Du måste amma ditt barn så länge som möjligt. Men det kommer en period då barnet börjar sakna moderns mjölk, eftersom barnet växer snabbt. Det är här kompletterande livsmedel bör introduceras. Det är bäst att göra detta vid 5 månaders ålder (även om barnläkare upprepas från 4 månader), och om ett barn lider av allergiska reaktioner, till och med från 6 till 7 månader.
Din lilla kommer att berätta att rätt ögonblick har kommit. Det viktigaste är att mamma ska vara uppmärksam. Under denna period hade barnets första tänder redan sprungit ut och ett intresse för vuxen mat visade sig. Barnet observerar noggrant handlingarna hos vuxna som bär något i munnen. Om allt detta manifesterar sig i ditt barn, är det dags.
Börja kompletterande livsmedel med spannmålsprodukter (ris och bovete). Du måste införa kompletterande livsmedel på morgonen för att noggrant övervaka barnets reaktion under dagen. Det är bättre att använda specialdesignade spannmål, eftersom de bryggs utan klumpar och är rika på olika vitaminer. Varje paket innehåller instruktioner för introduktion av produkten. Börja med en tesked en gröt, och öka dosen gradvis till normal. När barnet har ätit gröt, var noga med att mata honom med mjölk (eller en blandning, om barnet är konstgjort).
Efter att ha bytt till full hastighet kan en gröt ersättas med en annan. Detta bör också göras gradvis. Minska en gröt per tesked, och tvärtom introducera en annan. Det enda besväret här är att du måste brygga två spannmål i två olika skålar.
Börja också ge juice mellan måltiderna. När du köper juice i en butik på barnmatavdelningen, var uppmärksam på förpackningen, som alltid säger från vilken ålder det är tillåtet att ge den till barnet. Juice, som gröt, måste injiceras från 1 tesked.
Efter 2-3 veckor från början av barnets användning av gröt kan du lägga till grönsaker och fruktpuré. Det är bättre att laga potatismos själv om du har grönsaker och frukt inte från butikshyllorna. Om kompletterande livsmedel kom in under vintern är det bättre att välja potatismos från serien som utvecklats för barn i butiken.
Några babyrecept
Grönsakspuré från potatis och zucchini
Du kan ge ditt barn två veckor efter kompletterande livsmedelsstart. Designad för normen (200 g)
- 50 g potatis
- 130 g zucchini
- en liten bit morötter och lök
Skala zucchini och skär i bitar (stora), potatis i 4-6 bitar, bitar av lök och morötter kan utelämnas. Lägg allt i en kastrull och täck med vatten så att det täcker grönsakerna. Koka i 30-40 minuter. Lägg sedan de beredda grönsakerna i en mixerskål och slå. Om puréen är för tjock, tillsätt lite grönsaksbuljong.
Salta inte purén. Salt i allmänhet bör inte ges till barn upp till ett år.
Rissoppa
Bestäm mängden ingredienser själv, beroende på hur mycket soppa du ska laga. Mamma rekommenderas att äta samma rätter.
Tänd vatten och koka upp det. Tillsätt finhackad lök och morötter, tillsätt potatis (tärnad) och ris efter några minuter. Koka i 40-50 minuter så att riset kokas väl. I slutet lägger du örterna, tar bort från värmen och häller i lite raffinerad vegetabilisk olja. Slå den färdiga soppan med en mixer tills klumparna försvinner helt om barnet är 5-7 månader gammalt, eller lämna små klumpar om barnet är äldre.
Kom ihåg att rätt näring, högkvalitativa produkter är nyckeln till barnets goda hälsa.
