Klassisk babymassage innehåller följande grundläggande element: strök, knådning, gnuggning, lätt slag och vibrationer. Förfarandet utförs dagligen och varar inte mer än 7-10 minuter 40-50 minuter efter en måltid eller en halvtimme före utfodring. Om rummet är varmt kan du massera barnet naket, om det är kallt, täck det med en blöja och lämna bara det masserade området öppet.
Instruktioner
Steg 1
Barnets ursprungliga position ligger på ryggen. Börja massagen med lätta cirkulära rörelser medurs och rör dig från axlarna till smulorna. Dessa slag slappnar av musklerna och hjälper till att lugna barnet. Håll händerna varma under proceduren.
Steg 2
Ta barnets vänstra ben och lägg det på handflatan på din vänstra hand, och med din högra hand, stryka lätt på under- och lårytans yttre och bakre yta och flytta från foten till låret. Observera att smulans högra ben stöds av din högra hand och masseras med vänster (vänster är tvärtom).
Steg 3
Efter det, försök att nå barnets näsa med fötterna. Följ proceduren noggrant och långsamt. Denna övning har en gynnsam effekt på barnets kropp och stärker dess muskuloskeletala system.
Steg 4
Nu kan du gå till gnugga. Utgångsläge - barnet ligger på ryggen. Börja gnugga försiktigt rectus abdominis muskler med tummen kuddar i lätta cirkulära rörelser. Massera magen vid naveln medurs med en cirkelrörelse. Oroa dig inte om din hud blir lite röd under denna process.
Steg 5
Efter magen, gå till barnets armar. Ta smulborsten med tummen och pekfingret. Gnugga den med aktiva cirkulära rörelser minst 5-6 gånger. Placera tummen i barnets handflator och pressa händerna lätt. Korsa dina barns armar på bröstet. Skaka penslarna flera gånger.
Steg 6
Massera sedan skinkorna och ryggen. Vänd barnet på magen. Slå på skinkorna, flytta utsidan av handen uppåt och insidan neråt. Din beröring ska vara mild. Ta bebisens ben med båda händerna och lyft dem något. I det här fallet ska barnets kropp ligga på ytan och vila på armar, bröst och huvud. Denna övning ska göras försiktigt och utan ansträngning.
