Föräldrar försöker på något sätt skydda barn från influensa, men barnets kropp klarar ofta inte virus och infektioner på egen hand. För att förhindra att barnet smittas är det nödvändigt att stärka dess immunitet. Tempering, kroppsövning, folkmedicin och vitaminer hjälper föräldrar i detta.
Om ett barn ofta är sjukt har det sömnighet, svaghet och trötthet, ett akut behov av att hjälpa barnets immunitet. Vissa föräldrar tycker felaktigt att det räcker med vitaminer eller att gå till poolen, men bara en integrerad metod hjälper.
Om ett barn går till dagis organiseras hans dag korrekt, det vill säga promenader, sova och mata varje dag sker samtidigt. Om barnet inte går i förskolan ska föräldrar ta hand om denna fråga. Det är viktigt att barn sover två gånger om dagen och äter gott.
Kosten bör innehålla livsmedel som innehåller prebiotika och probiotika. Det är bättre att utesluta korvar, konserver, korv och marinader. Frukt, grönsaker, bönor, ärtor, spannmål, katrinplommon, russin, ost, mejeriprodukter och magert kött hjälper till att stärka immunförsvaret.
Motion och härdning hjälper till att förbättra barnets hälsa. Dessa behandlingar minskar risken för att drabbas av virussjukdomar och aktiverar antikroppar och celler som bekämpar infektioner. Barnläkare rekommenderar att gå med barnet i minst 3 timmar om dagen, göra övningar och härda varje dag. Det kan vara luft och vatten. I det första fallet genomförs luft- och solbad, det är också nödvändigt att göra övningar i den friska luften under den varma årstiden, låta barnet springa barfota på sanden och gräset.
Vattenhärdning är endast möjlig om barnet inte är rädd för denna procedur. Det bör utföras varje dag vid samma tidpunkt, börja med en temperatur på 30 ° C och sedan sänka den gradvis.
Föräldrar kan göra hälsosamma och välsmakande sylt med tranbär, äpplen och valnötter. För 1 kg bär behöver du 2 koppar skalade valnötter och 5 gröna äpplen.
Nötterna hackas och blandas med mosade tranbär, äpplen tvättas och skärs i små kuber, läggs till resten av ingredienserna. Alla produkter hälls i en kastrull, tillsätt 1 glas vatten och socker, blanda väl. Och när blandningen kokar avlägsnas den från värmen, kyls och hälls i burkar. För att stärka immuniteten ges det till barnet 2 gånger om dagen, 1 msk.
Efterrätter gjorda av nötter och torkade frukter är rika på vitaminer. Ett botemedel gjord av honung, valnötter och torkade aprikoser hjälper till att skydda barnet mot influensa. Alla produkter måste tas 100 g vardera, skickas genom en köttkvarn med citron och ges till barnet 1 tsk. på en dag.
