Med barnets tillkomst dyker ett stort antal frågor upp i föräldrarnas sinnen. Det mest spännande av dem är hur man gör ditt barn mindre sjukt? Vårt tema är att stärka barnets immunitet.
Du har ett barn. Du, naturligtvis, som de mest omtänksamma och kärleksfulla föräldrarna vill att han ska växa upp stark och frisk. Och för detta, som du säkert vet, är det nödvändigt att stärka barnets immunsystem.
Vad är immunitet? Detta är, helt enkelt, ett hinder för skadliga effekter som varje person har. Och bara för att denna barriär ska vara stabil och ogenomtränglig är det nödvändigt att stärka den.
Ett av sätten att stärka är härdning. Enligt läkare kan och börda härdning börjas nästan från barnets födelse, givetvis förutsatt att den nyfödda kroppen är i perfekt ordning.
Du måste börja med enkla och dagliga procedurer - simma och gå i frisk luft när som helst på året. Du kan bada varje dag. Du kan helt enkelt sänka den bekväma vattentemperaturen gradvis på 37-38 grader eller ta en kontrastdusch. Ganska mycket har skrivits och sagts om detta. Jag tror till och med att detta är ett ämne för en separat artikel.
Naturligtvis bör du inte ta ditt barn ut på en promenad på vintern med starka vindar och låga temperaturer, men allt beror på ålder. Ju äldre barnet är, desto lägre kan temperaturen utomhus vara. Till exempel kommer ett nyfött barn som inte ens är en månad gammal redan vid -5 obehagligt.
På sommaren, försök att vara ute så ofta och så länge som möjligt. Det är absolut nödvändigt att ventilera rummet, det är tillrådligt att göra ett drag, förutsatt att barnet inte är i rummet.
Ett annat sätt att härda ett barn är luftbad. Nästa gång du byter klädsel ska du bara lämna honom naken. Till att börja med kommer det att räcka några minuter och sedan ökar procedurtiden gradvis, vilket leder till 15. Barnet ska vara bekvämt, han ska inte gråta under alla omständigheter, det betyder att det är kallt och han försöker hålla värma.
Det viktigaste vid härdning är att övervaka ditt barns tillstånd, hur det äter, sover och går upp i vikt. Härdningsprocedurerna måste avbrytas om du märker att:
- barnet har feber eller andra förkylningssymtom;
- barnet har upphört att vara i vikt;
- barnet började sova rastlöst.
Och viktigast av allt, härdning bör ge barnet nöje, det finns ingen anledning att vara nitisk om han motstår.
