Ett friskt barn är drömmen för alla vanliga föräldrar. Pappor och mödrar, som vill att deras barn ska bli mindre sjuka, försöker lösa en mycket viktig fråga: "Hur kan man stärka barnets immunitet?" Föräldrar har hjärnan utan att förstå varför deras Dimochka blir sjuk sex gånger om året, och sonen till en alkoholiserad granne i alla fem år aldrig.
Instruktioner
Steg 1
Konstgjord immunitet kan upprätthållas genom vaccinationer. De skyddar kroppen från farliga sjukdomar (till exempel difteri, polio). Det är bättre att vaccineras än att spendera pengar på behandling och skada din hälsa.
Steg 2
Temperering hjälper till att stärka den naturliga immuniteten. Om temperaturen ute är över 15 grader måste du vara ute med ditt barn i minst 4 timmar om dagen. Ta en promenad i soligt väder. Direkt solljus är bra för hud och ben. Men på eftermiddagen till 16:00 är de skadliga. Kom ihåg att bära en mössa över ditt barns huvud för att förhindra solskador. Ett barn upp till två år kan lära sig att gå naken vid en temperatur på 23 grader. Låt honom gradvis vänja sig vid den kontrasterande duschen, att skräpa och dousing med kallt vatten. Simning är mycket användbart.
Steg 3
I en tidig ålder kan ett barn gå på sand, småsten, i äldre ålder, simma i en flod eller sjö.
Steg 4
Barnet ska bära kläder för vädret, för att inte svettas och frysa.
Steg 5
Näring spelar en stor roll i bildandet av immunitet. Ge bara ditt barn mat som passar deras ålder. Upp till tre år gammal, undantag stekt, konserverad, rökt, saltad från barnets kost. Ge ditt barn mjölk, juice, frukt, grönsaker.
Steg 6
Glöm inte att lära ditt barn hygieniska procedurer: tvätta händerna före måltiderna och efter att ha utsatts för att borsta tänderna, tvätta ansiktet.
