Tyvärr bidrar överdriven intensivering av utbildningsprocessen, inkonsekvens i skolprogram med barns ålder och funktionella egenskaper, bristande efterlevnad av grundläggande hygienkrav hos barn till utvecklingen av typiska "skol" -sjukdomar hos skolbarn, såsom akuta luftvägsinfektioner vattkoppor, huvudlöss, skolios och närsynthet. Den vuxnas uppgift är att hjälpa barnet att komma runt fällorna för utbildning.
Instruktioner
Steg 1
En god natts sömn är bra för vuxna också, men barn behöver det. Din bebis ska sova minst nio timmar. Det är sund sömn som hjälper till att göra immunsystemet resistent mot virus och mikrober. Barn med sömnbrist blir oftare sjuka. Intressant är att sömnunderskott vanligtvis observeras inte för att barnet spenderar mycket tid på böcker, utan på grund av TV: n och datorn som finns i hans sovrum.
Steg 2
Alla barn älskar att äta godis, chips och dricka Coca-Cola, men om du vill att ditt barn ska undvika hälsoproblem i skolan måste han tillhandahålla tre hela måltider om dagen. Låt inte ditt barn komma ifrån frukost. Många kan inte äta en rejäl måltid på morgonen, men en lätt frukost är viktig.
Steg 3
Lär ditt barn grundläggande hygienstandarder. Det är nödvändigt att han tvättar händerna självständigt innan han äter, efter att ha gått, efter att ha använt toaletten, sköljt näsan och munnen med vatten. Du kan också ge ditt barn våtservetter eller antibakteriell gel så att de kan använda dem när de vill.
Steg 4
Alla vet att träning är bra för din hälsa, men få människor tränar dagligen. Lär ditt barn att inte missa lektioner i kroppsövning, gör övningar. Du kan visa din son eller dotter ett bra exempel och göra övningar tillsammans. Det kommer att vara användbart för både dig och ditt barn.
Steg 5
Småbarn vet inte att slösa, men när mamman inte tittar glömmer de snabbt att hålla ryggen rak. Ge ditt barn en påminnelse på din mobiltelefon som låter var halvtimme och eleven kommer ihåg att räta upp sig.
Steg 6
Se till att barnet passerar alla läkare i tid utan att missa medicinska undersökningar. Uppfostra honom i en anda av respekt och kärlek för sin kropp, för hans hälsa, som är ett positivt exempel för barnet i detta.
