De flesta barn får inte bara kunskaper i skolan utan också synstörningar. Naturligtvis kan datorer och mobila enheter klandras för denna situation, men det löser inte problemet. Många vill inte använda glasögon, särskilt ungdomar, linser orsakar obehag, och det kan finnas kontraindikationer för oftalmisk laserkirurgi, och det är inte billigt. Därför är många föräldrar förbryllade över problemet med att återställa sitt barns syn.
Instruktioner
Steg 1
Kontrollera din synskärpa hela tiden för att märka den minsta försämringen. Detta kan göras på vissa platser och på förläkarens kontor. Om ditt barn har synproblem, kontakta en ögonläkare var sjätte månad. Vid första tecken på försämring, försök att begränsa barnets visuella arbete, det vill säga uppmuntra promenader, spel, möten med vänner istället för timmar att sitta vid datorn och lektioner. Ofta kan även sådana enkla åtgärder som vidtas i tid återställa synen. Det är också bra att skicka barnet till bordtennisavdelningen, detta hjälper till att träna ögonmusklerna.
Steg 2
Var uppmärksam på barnets näring. Det är bättre om vitaminer kommer i kroppen med mat och inte i form av droger. Även om det ibland är bättre att dricka vitamintabletter än att vara bristfällig. Vitamin A finns i morötter, men det absorberas inte utan fett, så denna grönsak ska endast ätas med olja. C-vitamin finns i stora mängder i vinbär, nypon, citrusfrukter. Om en bebis har en söt tand är hans behov av askorbinsyra högre än för någon som är likgiltig mot godis.
Steg 3
Du behöver också en tillräcklig mängd kalium, det kan erhållas från honung, äppelcidervinäger och torkade frukter. Lär ditt barn att dricka varmt vatten på morgonen med en tesked vinäger och honung, och ge honom ett glas torkad aprikoskompott på kvällen efter skolan. Det är också bra att inkludera sallader med tillsats av äppelcidervinäger i kosten. Korrekt matvanor kommer att förbättra visionen för inte bara barnet utan även hela familjen.
Steg 4
Använd metoden för att förbättra synen enligt akademikern Utekhin. Detta är en speciell gymnastik för att minska graden av närsynthet. Till exempel, i en av övningarna försöker du läsa en bok med ett öga på maximalt möjligt avstånd i 15 minuter och sedan var 2-3: e minut måste du föra boken närmare arbetsögat på halva avståndet. Om barnet har en liten grad av närsynthet, bör denna övning utföras utan glasögon, och om den är stor bör glasögonen vara 2-3 dioptrar svagare än vanligt för barnet. Du kan ta hans gamla glasögon, som han använde när hans syn var bättre. Detta system har fungerat bra och har hjälpt till att förbättra synen för många människor.
