I modern tid har många förskolebarn svag immunitet. Endast regelbundet genomförande av en uppsättning åtgärder som syftar till att återställa immuniteten kan göra barnet friskt och starkt. Denna process är ganska lång, så du måste ha tålamod och börja.
Instruktioner
Steg 1
Först och främst, ta ett ofta sjukt barn till ett samråd med en läkare som kan avgöra orsaken till nedsatt immunitet. För att göra detta kommer han att leda dig till nödvändiga tester och undersökningar av smala specialister: en otolaryngolog, tandläkare, gastroenterolog och immunolog.
Steg 2
Då måste du normalisera barnets tarmar. Hos en frisk baby finns det immunkompetenta celler i tarmarna som utför en immunogen funktion.
För att barnets tarmar ska fungera normalt, mata in fermenterade mjölkprodukter, fiberrik mat, i hans kost. Se också till att ditt barn dricker mycket vätska. Om barnet har dysbios, kommer läkaren att ordinera lämpliga läkemedel som kan kompensera för de saknade bakterierna.
Ett avkok av havre, som du kan laga hemma, har en positiv effekt på tarmarnas arbete. För att göra detta, ta 100 gram oskalad havre, skölj, häll 1,5 liter renat vatten i 10-12 timmar, koka sedan på svag värme i 1,5 timmar, kyla och sila. Barn från 6 månader till 1 år bör ges 1 tsk av denna buljong, från 1 till 2 år - 1 matsked, från 2 år till 5 år - 2 matskedar, efter 5 år - ett halvt glas om dagen. Hållbarheten för denna buljong är 1 knackning i kylen.
Steg 3
För att återställa barnets immunitet, se till att granska hans diet. Inkludera livsmedel som innehåller mycket antioxidanter (askorbinsyra, vitamin E, betakaroten, selen, koppar och några andra). Det kan vara spannmål, grönsaker, frukt, nötter, vegetabiliska oljor.
Steg 4
Glöm inte att för att din baby ska växa upp frisk behöver han fysisk träning. Ge sedan ditt barn systematiskt massage och gymnastik från födseln. Lär honom att göra övningar när han växer upp. Försök dessutom att spendera mer tid med ditt barn i den friska luften. Simning och utomhusspel ökar immuniteten perfekt.
Steg 5
Återställandet av immuniteten underlättas också genom intag av växtbaserade läkemedel. Till exempel tinkturer av Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis och så vidare. En läkare kan hjälpa dig att bestämma läkemedlet.
