Tyvärr säger obeveklig statistik oss att cirka 70% av gifta par skiljs åt under de första två åren av äktenskapet. Det spelar ingen roll hur länge ditt familjeförhållande är. Dessa siffror ges bara för att du ska förstå - du är långt ifrån ensam i dina problem. Det hände precis så att du och din man skildes. Det spelar ingen roll varför det hände, det enda viktiga är att du inte kan komma överens med detta faktum och glömma allt, och detta stör i hög grad livet. Om du befinner dig i en sådan situation, kanske några av tipsen i den här artikeln hjälper dig.
Instruktioner
Steg 1
Det första du behöver bli av är skuld. Skilsmässa kan ske både på makens initiativ och på fruens initiativ, och ibland händer det genom ömsesidigt beslut. Men hur som helst, båda kommer fortfarande att uppleva en stark skuldkänsla. När allt kommer omkring, hur är det att du skapade en familj och inte kunde behålla den … Ja, någon i din plats skulle känna sig skyldig. Och om du har barn, kommer du också att känna dig skyldig framför dem. När allt kommer omkring ville du inte att barn skulle behöva välja och växa upp i en ofullständig familj.
Men du måste förstå att du inte är den enda att skylla på. Dessutom kommer känslan av skuld bara att förstöra situationen ännu mer, inte låta dig gå vidare och bygga ett nytt liv. Därför måste du inse detta och bli av med skuldkänslan.
Steg 2
Det andra du måste börja slåss med är ilska. Du kommer definitivt att bli arg på din före detta make. Detta är normalt - en person av naturen försöker att inte ta ansvar för det som hände och flytta det till andra sidan. Men förstå att du inte kan skylla honom för alla misstag. Om det gäller skilsmässa är båda parterna verkligen skyldiga. Förutom naturligtvis helt vilda fall när män visar sig vara mycket oärliga människor. Men i det här fallet, inser att ilska och hat inte kommer att lösa problemet utan bara kommer att irritera din själ ytterligare. Lär dig att förlåta - och att leva efter en skilsmässa blir mycket lättare.
Steg 3
Om du har svårt att skilja, försök att sluta utvärdera vad som händer. Dela inte upp världen i gott och ont. Din skilsmässa är varken dålig eller bra, det är bara en given. Hantera henne.
Steg 4
För att distrahera dig från sorgliga tankar, ta hand om dig själv. Förvandla, bli vacker. Ändra din bild, stil, ändra din hårfärg, anmäl dig till en dans. Gör det bara inte för att bevisa för din man vilken underbar kvinna han har förlorat, utan helt enkelt för dig själv. Ha kul med dig själv - och världen kommer att verka vacker för dig.
Steg 5
Sluta tänka på det förflutna. Vad som hände kan inte ändras. Försök att lämna några varma stunder i ditt hjärta, försök att glömma de dåliga och fortsätt med ditt liv. Du kommer definitivt att bli lycklig. Det kan inte vara på något annat sätt.
Lycka till dig!
