Ägglossning är processen för frisättning av ett moget, befruktande ägg från äggstocksfollikeln i bukhålan. Fysiologiskt är det ett av stadierna i menstruationscykeln, förekommer hos kvinnor i fertil ålder var 21-35 dag.
Instruktioner
Steg 1
Prata med din gynekolog, han kommer att ställa några frågor om din menstruationscykel. En av metoderna för att beräkna ägglossningen är att studera mängden och sammansättningen av slem från livmoderhalsen. Den maximala frisättningen av ett ämne indikerar en ökning av östrogenhalten och identifieras med början på ägglossningen. Specialisten kommer att vara uppmärksam på töjbarheten, kristallisationen, slemens genomskinlighet. För att göra detta tar han henne för analys.
Steg 2
Se om du har några fysiologiska symtom på ägglossningen? Det kan vara kortvarig smärta i underlivet, ökad libido, irritabilitet, illamående. Under denna period har många tydlig, långvarig luktfri urladdning och purulenta föroreningar.
Steg 3
Använd kalendermetoden. Skapa en kalender, markera startdatumet för din period varje månad. Studera minst 3-4 cykler, räkna varaktigheten för varje, den mest troliga dagen för befruktningen faller exakt i mitten.
Steg 4
Mät din basaltemperatur, för detta behöver du en termometer. Förfarandet bör utföras på morgonen utan att stå upp. Det rekommenderas att du utför rektalmanipulationer, men du kan placera termometern i slidan eller munnen. Det enda villkoret som måste iakttas är samma tid. Rita en graf på papper, markera temperaturindelningarna på den vertikala axeln och dagen för menstruationscykeln på den horisontella axeln. Fyll i det dagligen, här måste du ange uppgifter om dagarna med samlag. Ägglossningsögonblicket kommer att vara dagen före höjningen av basaltemperaturen eller mellan nedgången och början av dess uppgång. Denna metod är ganska lång.
Steg 5
Be din läkare om ultraljudshänvisning. Under proceduren övervakas tillväxten och utvecklingen av follikeln, så dess brott bestäms, ägglossningen inträffar. Detta är en av de mest exakta metoderna för att bestämma gynnsamma dagar av befruktning; det finns inga kontraindikationer för dess användning. Förfarandet utförs bäst på den sjunde dagen efter menstruationens upphörande.
Steg 6
Köp ägglossningstestremsor från ditt apotek, vanligtvis fem per förpackning. Så du kan kontrollera nivån av ägglossningshormoner i din urin eller saliv. Försök kombinera denna metod och basaltemperaturmätning. Du kan få resultatet på fem minuter, de måste appliceras minst två gånger om dagen, med början sju dagar innan den förväntade menstruationen börjar. Så snart du får en positiv reaktion, vänta cirka 24 timmar, det här är hur mycket tid det tar innan ägglossningen inträffar. Med den här metoden är det bra att beräkna barnets önskade kön. Salivtester ser ut som en spegel, ett förstoringsglas och också ett läppstift med en indikator inuti. Spotta på objektet enligt anvisningarna och få den information du behöver på 20 minuter.
