De flesta kvinnor föredrar att planera graviditeten i förväg eftersom kroppen behöver förbereda sig. Detta är viktigt både för den blivande mamman själv och för barnet. Frågan om hur man beräknar datumet när det är möjligt att bli gravid oroar varje kvinna som ska få ett barn.
Instruktioner
Steg 1
Menstruationscykeln är den period då kvinnokroppen förbereder sig för graviditet. Längden på denna cykel för de flesta kvinnor är tjugoåtta dagar. I olika skeden av menstruationscykeln är frisättningen av könshormoner inte densamma. Under påverkan av ett av hormonerna som produceras av hypofysen, mognar en follikel i början av menstruationscykeln i kvinnans äggstock. När den växer rör sig den gradvis till ytan på äggstocken. Denna utveckling sker under påverkan av ett annat hormon i den främre hypofysen - lutein.
Steg 2
Äggcellen i follikeln ökar också gradvis och när follikeln mognar är den också mogen. Det tar en viss tid för follikeln att mogna helt. Med en menstruationscykel på tjugoåtta dagar är denna period fjorton dagar. Så efter att ha nått ytan på äggstocken efter fjorton dagar spricker follikeln och ett moget ägg, redo för befruktning, dyker upp ur det.
Steg 3
Således, med en tjugoåtta dagars menstruationscykel, är den mest gynnsamma tiden för befruktning den fjortonde och femtonde dagen från den första dagen i cykeln. Början av varje nästa cykel är slutet på menstruationen.
Steg 4
Varje kvinna kan självständigt bestämma tiden för ägglossningen. För att göra detta måste du mäta basaltemperaturen. Som ett resultat av förändringar som sker i de inre könsorganen under påverkan av vissa hormoner förändras också basala temperaturindikatorer. Det låter dig bestämma tidpunkten för ägglossningen och äggstockarnas förmåga att producera progesteron.
Basaltemperaturen bör mätas på morgonen samtidigt utan att gå ur sängen, eftersom det är nödvändigt att utesluta någon aktivitet. Du måste mäta basaltemperaturen på samma sätt - antingen vaginalt eller rektalt, och ange indikationerna i ett speciellt schema. Under den första halvan av cykeln, när ägglossningen ännu inte har inträffat, är basaltemperaturen i genomsnitt 36,5 - 36,9 grader. När ägglossningen börjar stiger den och blir över 37. Den största sannolikheten för befruktning finns två dagar innan temperaturen stiger och den dag då ägglossningen inträffar.
Steg 5
Det är dock värt att notera att om samlag ägde rum de angivna dagarna, är detta inte en garanti för att graviditet kommer att inträffa. Detta händer ofta efter flera månader av misslyckade försök att få ett barn, även om båda blivande föräldrar är helt friska. Oroa dig inte, för överansträngning och oro är en vanlig orsak till misslyckande.
