Tiden har kommit, och du och din man bestämde dig för att få en underbar bebis. Innan du tar ett sådant ansvarsfullt och viktigt steg måste du noggrant förbereda din kropp för att bära ett foster. Nu förstår fler och fler att graviditet inte ska vara plötslig utan planerad. Denna metod för förlossning skyddar dig från onödiga risker under graviditet och förlossning.
Instruktioner
Steg 1
Det första du ska göra när du planerar en graviditet är att gå till ett samråd med en gynekolog. Han tar svabb från din vagina, ändtarm, livmoderhalsen och urinröret. Läkaren kommer också att hänvisa dig till leverans av sådana tester som: ultraljud, kolposkopi, allmän urinanalys, allmänna och biokemiska blodprov, utstryk och blodprov för könsinfektioner, blodsockertest, koagulogram, analys för att bestämma blodgruppen och Rh-faktor, analysblod för hormoner etc.
Steg 2
Du kommer inte att vara ensam på de flesta testerna. Din make måste också undersökas. Han kommer att testas för könsinfektioner, spermaanalys och analys för att bestämma Rh-faktorn och blodgruppen. Om det visar sig att du har en negativ Rh-faktor och han har en positiv, kommer du att ordineras ett antikroppstest.
Steg 3
Förutom gynekologen måste du besöka ett antal andra läkare. Du måste bli kontrollerad av en tandläkare, ögonläkare, endokrinolog, kardiolog, allergiker etc. Om någon av dina släktingar har ärftliga sjukdomar måste du gå till ett samråd med en genetiker.
Steg 4
Nästa steg på vägen till en framgångsrik graviditet och födelsen av ett friskt barn är ett fullständigt avslag på dåliga vanor. Om du röker bör du sluta röka flera månader före befruktningen. Detsamma gäller konsumtion av alkoholhaltiga drycker. Din man ska också leva en hälsosam livsstil, på vilken det ofödda barns hälsa beror lika mycket på dig.
Steg 5
Var uppmärksam på din kost. Du måste äta hälsosamt och balanserat. Undvik snabbmat, liksom för fet och rökt mat. Ät mycket grönsaker och frukt för att fylla din kropp med näringsämnen.
Rådgör med din gynekolog, kanske kommer han att ordinera vitaminer med folsyra som du kan dricka 3-6 månader före graviditeten för att förhindra fosterskador.
Steg 6
Börja direkt till befruktningen, kom ihåg att det är bättre att inte ha sex ett par dagar tidigare. Du måste välja rätt tid att bli gravid, och det är den tredje veckan efter din period. Allt som krävs av dig är nu en positiv attityd och tro på att du kommer att föda en frisk och lycklig bebis.
