Graviditet är speciellt i kvinnans liv, så det är viktigt att veta hur man förbereder sig för denna period och var man ska börja planera. Nedan följer reglerna och grundläggande aktiviteter som hjälper dig att hantera din graviditet på ett säkert sätt för din baby och mamma.
Det är nödvändigt att förbereda sig för befruktningen i förväg, för män är denna period ungefär 3 månader, en kvinna behöver lite mer tid för att grundligt förbereda sig för att bära ett barn, upp till sex månader.
Att planera en graviditet har många positiva resultat:
- För det första är det högre sannolikhet för att få en frisk och stark baby,
- För det andra är en planerad graviditet lättare för en kvinna, eftersom hon var psykologiskt redo för sitt nya tillstånd.
- För det tredje inträffar ofta barnets uppfattning på kortare tid under en planerad graviditet.
Problemet med att bli barn är relevant i vår tid, mer än någonsin, under förhållanden med olika hälsoproblem hos män och kvinnor, ofta till följd av dålig ekologi, stress, felaktig livsstil etc.
Förmågan att bli gravid minskar också med åldern, i synnerhet visar männen minskad spermieraktivitet, vilket detekteras under undersökningen, och nu är det ganska framgångsrikt behandlingsbart.
Graviditetsplaneringsaktiviteter
- Besök och undersökning av en gynekolog, där inflammation eller infektioner kan upptäckas som behöver botas före graviditet;
- Undersökningar (olika blod- och urintester, ultraljud), besök hos specialiserade läkare i närvaro av kroniska sjukdomar samt en tandläkare. Ett besök hos en genetiker är också tillrådligt om minst en av partnerna är över 35 år;
- Vaccination mot röda hund, om kvinnan inte har vaccinerats tidigare;
- Överensstämmelse med reglerna för en hälsosam livsstil för båda framtida föräldrarna: fysisk aktivitet, eliminering av alkohol och rökning, rätt näring, inklusive livsmedel som innehåller folsyra för kvinnor och zink för män;
- Att ta specialmedicin vid behov (endast enligt läkares ordination).
