Många föräldrar som simmar med sina barn har upplevt gråt någon gång. Vad är viktigt att tänka på för att göra badprocessen trevlig för dig och ditt barn?
Varför gråter min bebis i poolen? Ska du fortsätta träna medan du gråter? Kanske gillar mitt barn inte vatten, och det är inte värt att tortera honom? Dessa och många andra frågor uppstår ofta bland föräldrarna under simning. Vad är viktigt att vara uppmärksam på så att badprocessen glädjer dig och ditt barn.
- Regel 1. Sinnesro för mamma / pappa. Detta är kanske den viktigaste faktorn, i de flesta fall är det rädslan och osäkerheten hos föräldrarna som får barnet att gråta. I klassrummet i poolen kan du ofta se följande scen: barnet gråter i sin mors armar, men lugnar sig omedelbart med tränaren. Detta händer vanligtvis under de första träningarna. Övningarna verkar för aggressiva för mamma och hon vågar inte upprepa dem i full styrka. I det här fallet måste du antingen övervinna din rädsla eller för första gången anförtala lektionerna till din pappa. När allt kommer omkring är pappas händer förmodligen starkare och nerverna starkare och attityden till processen är lättare. Kom ihåg att barnet i lugna och självsäkra händer känner sig trygg.
- Regel nr 2. Tålamod och tålamod igen. Det finns ingen anledning att försöka visa olympiska rekord på en månad. Din uppgift är att behålla ditt barns kärlek till vatten. Bevara det, för han kan bara älska vatten. Barnet bodde i 9 månader i en vattenmiljö, det är trevligt och bekvämt för honom. Behåll konsistens i allt, observera. Det finns ungefärliga datum för början av vissa övningar, men det slutliga valet är ditt. Fortsätt till nästa steg bara om du ser att barnet är bekvämt i det föregående.
- Regel 3. Börja så tidigt som möjligt. Nu erbjuder många pooler att starta lektioner med 2-3 månader gamla barn. Du måste dock börja träna så tidigt som möjligt. Så snart navelnsåret läker, börja träna i ett stort bad, för i det kan du behärska de grundläggande övningarna och dykteknikerna. Förmågan att reflexa andningen håller i upp till 2-3 månader, så det är viktigt att konsolidera denna medfödda färdighet i tid och överföra den till kategorin förvärvade. Dessutom är det hemma nödvändigt att gradvis anpassa barnet till pooltemperaturen (31-32 grader).
- Regel 4. Träna så ofta som möjligt. Ett par veckors ledighet kan kosta dig alla ansträngningar du tidigare spenderat. Var därför inte lat och arbeta med ditt barn varje dag. Du kan till exempel bada ditt barn två gånger. På morgonen - i ett litet bad med varmt vatten för bad. På kvällen kan du fylla ett stort bad med kallt vatten och finslipa dina simningskunskaper. Försumma inte träning i hemmet även när du börjar i poolen. Det är svårt att överdriva i den här frågan, men samtidigt bör man inte glömma bort regel 2.
- Regel 5. Förbered ditt barn för lektionen. Förutom rädsla kan gråt av ett barn i vatten orsaka samma skäl som på land. Barnet är hungrigt. Vill sova. Tänderna klättrar. Sträva efter att ordna barnets behandling på ett sådant sätt att det under lektioner inte störs av sina naturliga behov. Mata till exempel din baby ett par timmar innan du tränar. Låt honom sova i barnvagn eller bil på väg till poolen. Byt ut ditt poolträning med en mer avslappnad aktivitet hemma om ditt barn är orolig.
- Regel nr 6. Titta på ditt barn. Alla barn är olika, alla gillar olika övningar. Någon gillar att simma på magen, någon på ryggen. Observera vad din lilla gillar och upprepa dessa övningar när han är trött. Ibland räcker det med en minuts vila för att barnet ska lugna sig och fortsätta lektionen till slutet.
- Regel 7. Lär dig att skilja mellan gråtmanipulation. Alla barn är utmärkta psykologer och manipulerar ofta skickligt sina föräldrar. Lär dig att skilja gråtsmärta (trötthet, rädsla) från gråtmanipulation. Det är användbart inte bara i vatten utan också i vardagen. Annars riskerar mamma att bli en pakethäst utan en minut ledig tid. Vid manipulation är det bäst att låtsas att du inte märker något. Några minuters exponering räcker vanligtvis för att barnet ska acceptera situationen och byta till något annat. Omvänt kan en manifestation av svaghet kosta dig dyrt.
