Regelbundet sex förbättrar relationerna mellan partners och till och med förlänger livet. Men tänk om din sexuella lust har minskat nyligen? Det finns folkliga sätt som kan förbättra sexualiteten i sängen utan medicinering.
Instruktioner
Steg 1
Stressiga situationer påverkar sexuell upphetsning negativt. Försök därför först och främst att inte ingå konflikter och ta inte olika problem till hjärtat. För att undvika stressiga situationer, håll dig regelbundet i bra fysisk form och träning. Tillbringa mer tid utomhus också. Ordna olika turer till naturen och resor till landet.
Steg 2
Överansträng dig inte själv. Ta dig tid att slappna av och vara uppmärksam på din fru. På kvällarna, försök att gå ut på teater, bio eller café tillsammans. Sådana händelser kommer att göra ditt förhållande varmare och mer uppriktigt, vilket innebär att ditt sexuella förhållande kommer att förbättras.
Steg 3
För att öka din sexualitet, låt dig inte röra dig med droger som Viagra. De är naturligtvis effektiva, men de stimulerar en erektion och lägger inte till sexuell lust.
Steg 4
Använd örtpreparat som säljs på apotek. De ökar attraktionen i sängen, förbättrar och förlänger processens glädje. Denna samling innehåller ginseng, roten till det peruanska makaträdet, Tongkat Ali och Rodion. Brygg samlingen som vanliga örter, följ strikt instruktionerna och ta inom två veckor. Du kommer att märka ett resultat som kommer att pågå länge. Förutom att öka libido normaliserar en sådan samling arbetet i binjurarna, prostata och hjärt-kärlsystemet.
Steg 5
Ta in naturligt förekommande aminosyror som arginin. De hjälper till att utvidga blodkärlen och förbättra blodcirkulationen.
Steg 6
Förbered ginkgo biloba avkok. Denna ört säljs på apotek och har visat sig vara en motgift mot de negativa effekterna av antidepressiva medel. Detta botemedel ökar blodflödet till hjärtat och könsorganen, hjälper till att få en ihållande erektion. Ta 40-80 gram gräs, häll 100 gram kokande vatten, låt det brygga. Sil och konsumera två gånger om dagen.
Steg 7
Pumpafrön är mycket användbara för att förbättra manlig sexualitet. De är rika på zink, vilket stimulerar sexlusten och förbättrar fertiliteten hos män. Fröna är också rika på omega-3-fettsyror, som perfekt rengör kapillärer från kolesterolplack.
