Kärlek är den känsla som verkligen kan göra oss lyckliga. Hon ger mening, en känsla av gränslös entusiasm, lätthet och självförtroende. När vi älskar finns det inget overkligt för oss, vi tar lätt svåra beslut och flyttar berg. Men kärlek kan också ha motsatt effekt, eftersom den kan visa sig vara obesvarad. I det här fallet förödmjukar det oss, försvagar och förslavar oss, det kan lätt trampa oss, kasta oss ner i avgrunden av lidande, döma oss till en evig andlig kakofoni. Kärlek har makten att göra dig allt över natten och sedan reducera dig till ingenting.
Det är nödvändigt
Tid, oavsett hur banalt det kan låta. Men själva tiden är ingenting om det inte finns någon sann önskan att glömma det förflutna
Instruktioner
Steg 1
När du har gått sönder är det första du ska göra att bränna ner alla broar som en gång gav dig kommunikation. Ändra ditt telefonnummer och vidta andra åtgärder för att eliminera chanserna att snubbla på någon som vill vara ditt förflutna.
Sluta besöka dem om du hade några favoritplatser för promenader, restauranger, kaféer eller klubbar. Det är bättre för dig, i allmänhet, om möjligt, att inte vara där du var tillsammans, där du kände dig lycklig, åtminstone tills du är säker på att du är helt botad av ditt beroende.
Steg 2
Bli av med allt som påminner dig om en tidigare kärlek, vare sig det är foton, vykort, presenter, musik som du har haft tillsammans, kläder som du fortfarande har.
Eftersom många människor har ett mycket utvecklat associativt minne, rekommenderas det i sådana fall att ändra allt grundligt, upp till din egen parfym, eftersom minnet av dofter i regel lagras under lång tid. Visst har du stött på det faktum att den här eller den andra lukten plötsligt återupplivade i ditt minne långt glömda bilder av händelser som utvecklades tidigare mot bakgrund av denna lukt. Av samma anledning bör du ändra dina musikaliska och filmiska preferenser. Annars kommer du ständigt att vara i centrum för dina egna känslor. Musik och videokompanjemang från det förflutna kommer bara att leda till att du kommer att börja uppleva tidigare känslor då och då, denna process kan pågå i flera år.
Steg 3
Ta en paus från depressiva stämningar. Gå ofta ut med vänner. Fyll din nu lediga tid med något, gör till exempel yoga eller sport, dans, konst, fotografi, alternativen är oändliga. Det viktigaste är att stanna ensam så sällan som möjligt, för det är i dessa ögonblick du är mest utsatt.
Men det bästa alternativet är att inte dröja vid misslyckade relationer och slicka de sår som de fått under dem, utan att bli kär i en annan person med ny kraft. En förälskad person har all rätt att hävda: "Jag älskar, därför finns jag!" Älska och bli älskad!
