Det är inte lätt att glömma sann kärlek. Denna känsla försvinner inte efter en kort tidsperiod och under lång tid kommer du att känna dig melankolisk och akut känna frånvaron av en person som är dig kär. Men omständigheterna kan utvecklas på ett sådant sätt att du måste stå ut med förlusten av en nära och kära, och denna period måste levas med värdighet, du måste vara tålamod och ta dig ihop.
Instruktioner
Steg 1
Först och främst måste du äntligen förstå själv att det förflutna inte kan återlämnas. Acceptera vad som hände och hoppas inte på ett mirakel för att inte förlänga din ångest för förgäves förlust.
Steg 2
Det är bättre att börja efter ett tag, när hjärtesorg "släpper" lite, planera för framtiden. Förstå att ditt liv fortsätter, och det kommer fortfarande att finnas många glada och underbara händelser att leva för.
Steg 3
Försök att inte vara ensam första gången efter förlusten av en nära och kära, för att inte plåga dig själv med minnen från tiden du har haft tillsammans. Träffa dina vänner, gå på bio, shoppa eller åka på landsbygden för picknick. Gör ditt bästa för att göra dina dagar så hektiska som möjligt med en mängd olika möten, kommunikation, intressanta evenemang.
Steg 4
Registrera dig till poolen eller gymmet, träna till slut. Du blir trött så att du inte har någon styrka kvar för sorgliga tankar. Dessutom kan du dra åt musklerna och förbättra din figur, vilket du också kan glädja dig själv.
Steg 5
Till slut går du till badhuset med dina vänner eller går till skönhetssalongen. Försök att byta: få en ny frisyr eller färga håret i en ovanlig färg, gå till solarium och få en bra solbränna. Ditt nya utseende hjälper dig att anpassa dig till bättre förändringar i ditt kärleksliv.
Steg 6
Skäm bort dig med ett köp som du inte har råd på länge. Ingenting distraherar en kvinna från sorgliga tankar som köpcentra gör.
Steg 7
Om du lyckas åka på semester till det varma havet, kommer det verkligen att hjälpa dig att överleva denna förlust med minimala förluster för ditt psykologiska tillstånd. Dessutom kan du på den här resan kanske återigen dyka in i den romantiska atmosfären av dejting, kyssar i månskenet etc.
Steg 8
Om du inte kan åka till varma länder, ladda dig tvärtom med mer arbete och kör bort obehagliga tankar från dig själv.
Steg 9
Om du inte kan komma ut ur ett svårt psykologiskt tillstånd efter att ha tappat en nära och kära, sök hjälp från en psykolog. Han kommer att berätta vägen ut.
