De flesta missfall förekommer under graviditetens första trimester, när fostret är mest utsatt för negativa faktorer. Det finns skäl som inte beror på moderns beteende och hennes livsstil (till exempel genetiska misslyckanden). Men de flesta negativa faktorer som påverkar fostrets bärande, en kvinna kan förhindra sig själv och med hjälp av en läkare.
Instruktioner
Steg 1
När du har upptäckt att du är gravid, fördröja inte din läkare. Tidigt missfall kan orsakas av hormonella problem som måste korrigeras från början. Den vanligaste syndaren för abort under första trimestern är bristen på hormonet progesteron. Läkaren kommer också att undersöka dig, fråga dig om din hälsotillstånd, tidigare sjukdomar, vid behov, ordinera en undersökning och ge instruktioner.
Steg 2
Ät bra och ordentligt. I de tidiga stadierna av graviditeten inträffar läggning och bildning av alla fosterorgan. Ätstörningar, en strikt diet, användning av ohälsosamma livsmedel kan påverka graviditeten. Om du plågas av toxicos bör du inte vägra att äta. Ät mat i små portioner, undvik kryddig, stekt, rökt mat.
Steg 3
Ta inte ett varmt bad, eftersom det kan orsaka missfall. Föredrar en dusch under graviditeten. Om du är en fitnessutövare, arbeta med din tränare för att träna specifika övningar för gravida kvinnor, eller begränsa dina gymbesök under första trimestern.
Steg 4
Lyft inte tunga föremål och försök att vila mer. Skydda dig från stressiga situationer på jobbet och påverkan av skadliga faktorer på jobbet. Ta hand om förebyggande åtgärder mot virus, särskilt under epidemier och på hösten och vintern.
Steg 5
Ge upp dåliga vanor och drick inte alkoholhaltiga drycker. Det är bäst att göra detta före graviditeten för att undvika störningar under befruktningen och celldelningen.
Steg 6
Var noga med att diskutera sexbegränsningar med din läkare. Om det finns ett hot om missfall är det bättre att vägra samlag, vilket kan provocera ett missfall.
Steg 7
Om du får svår smärta i nedre delen av ryggen och underlivet, eller om du har blodig eller brun vaginal urladdning, kontakta omedelbart ambulans. Stanna i sängen medan du väntar på din läkare och försök att inte bli nervös.
