Det är möjligt att vänja ett barn på en kvast och ångbad från tidig ålder. Badprocedurer är dock bara fördelaktiga om föräldrar följer viktiga regler.
Endast friska barn ska tas till badhuset och endast efter samråd med en barnläkare. För barn under sex månader är badprocedurer ett fullständigt tabu! Barnets kropp kanske helt enkelt inte klarar den ökade belastningen på hjärt-kärlsystemet. Det är bättre att starta badritualen med bastun: på grund av den låga luftfuktigheten tolereras höga temperaturer i det mycket lättare än i ett ryskt bad. Barn kan bara byta till det i grundskoleåldern.
Lär ditt barn att bada gradvis och varaktigheten för de första besöken i ångbadet bör vara begränsad till 3-5 minuter. Applicera alltid ånga långsamt och övervaka noggrant barnets tillstånd. Om han blir blek, ta omedelbart bort honom från ångbadet och ge honom en drink vatten. Piska aldrig ditt barn med en kvast. Du kan bara stryka barnets kropp lätt med den.
Du bör inte tillåta barnet att simma i poolen efter ångbadet - det räcker att släcka det med varmt vatten. Efter sådana procedurer, var noga med att linda in barnet med en torr frottéhandduk. Se till att det inte finns några drag i badet. Lämna aldrig ditt barn ensamt i badhuset i en minut! Var noga med att skona honom i tofflor och täck huvudet med en speciell badmössa.
Det är oacceptabelt för ett barn att sväva om det har en akut infektionssjukdom, matsmältningsproblem, hjärtproblem eller huvudvärk. Barnläkare tröttnar inte på att hävda att badet kan förvärra vissa sjukdomar - från förkylning till hudsjukdomar. Uppfattningen att det är bra att värma upp halsont eller kall näsa med ångbad håller inte vatten för ett barn. Under påverkan av höga temperaturer kommer svullnaden bara att intensifieras. Dessutom finns det en risk för utkast i badet och, konstigt nog, hypotermi. Det är därför det bara kan betraktas som en förebyggande åtgärd.
Under tiden är badet den perfekta platsen för aromaterapi: droppa lite eterisk olja på de heta stenarna. Om barnet ofta har förkylning är apelsin-, citron-, bergamott- och barrolja lämpliga. Låt barnet andas in den helande doftande luften i två till tre minuter.
Var sympatisk mot barnets känslor: om han desperat motstår att bada, insistera inte. Vänta lite, kanske snart tar han initiativet själv och ber dig ta honom med dig. Det är oerhört viktigt att barnet vid sitt första besök i ångbadet själv kliver över tröskeln. Det borde inte finnas någon tvång här!
