Introduktionen av blandningar i kosten är ett mycket viktigt steg i bildandet av ett barns hälsa. Därför är det nödvändigt att gradvis förbereda hans känsliga matsmältningssystem för en ny typ av näring. Introduktionen av vilken blandning som helst börjar med en liten mängd. Medan du observerar barnets reaktion, öka antalet portioner och ingredienser gradvis i formeln.
Instruktioner
Steg 1
Före servering måste blandningen värmas till en temperatur på cirka 45 grader.
Steg 2
Nästa vätska efter modersmjölk och rent vatten för barnet ska vara fruktjuice. Det är bättre att laga det själv med säsongens färska bär och frukter - de innehåller alla ämnen som är nödvändiga för den normala utvecklingen av kroppen.
Steg 3
Som en sista utväg kan hemlagad juice ersättas med nektar eller kommersiell juice som är godkänd för barnmat.
Steg 4
Från 4-5 månader kan grönsaker och fruktpuréer införas i barnets kost. Som i föregående fall kan de köpas eller, mer föredraget, förberedas på egen hand. För dessa ändamål kan du använda en livsmedelsprocessor, köttkvarn eller rivjärn för att hugga mat till grumligt. Om puréen är för tjock kan du späda den med vatten eller frukt- och grönsaksjuice.
Steg 5
När man når sex månaders ålder kan barnet få exotiska och mörkfärgade livsmedel. Tidigare rekommenderas det inte att göra detta, för detta kan utlösa allergier och matsmältningsproblem.
Steg 6
Från sex månader tillsätts små mängder mejeriprodukter till blandningen. Om ett barn är allergiskt mot komjölk av någon anledning kan det ersättas med sojamjölk eller mjölk från nötter och frön.
Steg 7
För att förbereda sådan mjölk måste du blanda en handfull frön eller nötter med vatten i en mixer tills en homogen vätska bildas. Pressa ut mjölken med ostduk och tillsätt lite honung för sötma.
Steg 8
Du kan också gradvis börja införa spannmål i barnets kost och göra en blandning av flera komponenter som kombineras med varandra.
Steg 9
Efter sex månader börjar övergången från flytande till fast mat med hjälp av spannmål kokta i mjölk eller vatten.
Steg 10
Att lära känna ett barn med fermenterade mjölkprodukter är tillåten tidigast när han fyller ett år. Vid den här tiden kan du gradvis mata honom med yoghurt, kefir och andra fermenterade mjölkblandningar.
Steg 11
Efter ett år införs vanliga livsmedel i barnets kost, vilket gör en gradvis övergång från mjuk till hårdare mat.
