För barn under 1 år är en balanserad mjölkformel ett alternativ till komjölk, vilket inte rekommenderas av barnläkare. Dessutom kan du med hjälp av det enkelt laga välsmakande och hälsosam gröt till din baby.
Det är nödvändigt
- - vatten;
- - spannmålsmjöl eller gryn
- - modersmjölksersättning för barn över 6 månader.
Instruktioner
Steg 1
Spädbarnsmjölksersättning bör under inga omständigheter utsättas för mycket uppvärmning, och ännu mer - för kokning. Därefter förlorar den för det första alla användbara vitaminer och mikroelement som den innehåller, och för det andra blir den helt smaklös. Därför måste du lägga till blandningen i den färdiga och svalna gröt, kokt i vatten.
Steg 2
Köp spannmålsmjöl från butiken eller gör det själv hemma med en mixer. Det är bättre att inte ge gröt från vanliga spannmål till smulorna först, eftersom det kan smälta dåligt i magen. Det är bättre att börja kompletterande livsmedel med bovete eller risgryn och sedan kan du byta till havregryn. Gryn är tyngre och bör endast ges efter det första året.
Steg 3
Vik spannmålsmjölet i en kastrull och häll kokande vatten över det med en del spannmål till 3 delar vatten. Bokvete kräver två delar vatten. Var noga med att observera andelen, annars visar gröt sig att vara underkokt eller tvärtom överkokt.
Steg 4
Sätt gröt i eld och koka i några minuter, rör om ibland med en sked. Det rekommenderas inte att tillsätta salt, socker och smör i gröt för spädbarn. Efter denna tid tar du bort kastrullen från värmen och låter gröt svalna något.
Steg 5
Lägg till modersmjölksersättning i gröt. För att hålla den inte för tjock, lägg till hälften av den portion som vanligtvis krävs för utfodring. Om du till exempel spädde ut 3 skedar per 100 ml vätska, behöver bara 1, 5 matskedar läggas till gröt för samma volym. Blanda sedan den resulterande skålen väl och ge den modigt till barnet.
Steg 6
Ett annat alternativ för att förbereda gröt för en bebis är att koka den från hela spannmål, mala den i en mixer tills den blir mousse och tillsätt sedan rätt mängd modersmjölksersättning. Vissa smulor gillar denna gröt mer på grund av dess ovanliga struktur.
