Nästan alla föräldrar har svårigheter när de behöver väcka ett litet barn på morgonen före dagis eller skola. De flesta barn vägrar att gå upp ur sängen och visa missnöje, inte vill klä sig och gå någonstans, och föräldrar vet inte hur man ska hantera detta och hur man väcker barnet ordentligt för att minska negativa känslor från tidig uppvaknande. Hur man vänjer ett barn till regimen och vaknar i förväg?
Instruktioner
Steg 1
Barn vägrar ofta att stå upp på morgonen om den nya väckningstiden inte sammanfaller med den vanliga dagliga rutinen. Om du lägger ditt barn i dagis, ta reda på i förväg vilken daghem barnen har i dagis och börja så småningom få ditt barn att gå upp och gå och lägga sig vid rätt tidpunkt för att minska stressen vid en plötslig förändring i rutinen.
Steg 2
Spåra hur mycket tid barnet sover under dagen - om sömnen på dagtid var otillräcklig bör barnet sova längre på natten. Annars får han inte tillräckligt med sömn och uppvaknandet blir dubbelt obehagligt för honom.
Steg 3
Var uppmärksam på hur bekväm barnets säng är och om sängkläderna irriterar huden. Barnets nattkläder ska också vara bekväma och rymliga och inte begränsa rörelsen. Att lufta ditt sovrum före sängen hjälper dig att hålla din sömn frisk och vilsam.
Steg 4
Lägg inte ditt barn i sängen med full mage, eller tvärtom, för hungrig. Detta gör sömnen rastlös, och som ett resultat kommer uppvaknande att vara rastlös.
Steg 5
Barnet ska somna på gott humör och känna föräldrarnas kärlek och omsorg. Forma specifika sängkläderitualer - precis som du bildar uppvaknande ritualer. Gör barnets uppvaknande lugnt och behagligt, och försiktigt ut det ur sömnstatusen.
Steg 6
Slå på mjuk, trevlig musik, tänd ett nattljus, agera vänligt och långsamt. Ring ditt barn tyst vid namn och väcka honom försiktigt genom att krama och kyssa. Fråga barnet vad han drömde om och hur han sov.
Steg 7
För inte barnet ur sängen omedelbart efter att ha vaknat - ge honom tid att vakna helt, be honom att göra övningar i liggande position, sträcka, flytta armar och ben. Ge ditt barn en lätt massage, sätt på rolig musik och gå med ditt barn för att tvätta och göra andra morgonrutiner.
Steg 8
Spela hög musik bara när barnet är helt vaken. Hon kommer att hjälpa honom att muntra upp. Om barnet precis börjar vakna bör musiken vara tyst och avkopplande.
