Under dagen lyckas barnet leva ett helt liv fyllt med äventyr, nya bekanta, studier, spel, forskning, gräl och försoning. Men även de mest energiska och alla framgångsrika barnen behöver vila. Och dess korrekta organisation är redan vuxnas uppgift.
Instruktioner
Steg 1
Daglig regim
För varje person är den dagliga rutinen användbar. Det hjälper att äta i tid, få tillräckligt med sömn, arbeta fruktbart och vila. För ett barn är regimen dubbelt användbar. Barn kan inte organisera sig än. De blir trötta mycket snabbt av fullständig tillåtelse, oregelbunden näring och sömn, inte bara fysiskt utan också känslomässigt. Naturligtvis finns det situationer då regimen måste kränkas, till exempel resor, sjukdom eller semester. Men om detta händer ibland lägger det bara till färg och känslor i det vardagliga, bekanta livet.
Steg 2
Dröm
Bäst av allt, barnet återställer styrkan i en dröm. Och om det i barndomen och sedan på dagis inte ifrågasätts behovet av sömn på dagtid, så borstar föräldrar ofta i skolåldern. Men de flesta barnläkare är överens om att sömn dagtid är mycket fördelaktigt för en yngre student. Du behöver inte täppa till barnets hela dag med ytterligare aktiviteter och cirklar. Bara en timme med trevliga drömmar i ett välventilerat rum kommer att blåsa styrka i en student som är trött efter lektionen. För en sömnig, vilad och lugn skolpojke är kunskapen mycket lättare än för hans nervösa och överansträngda kamrat.
Steg 3
Fritid
Trots det aktiva främjandet av en hälsosam livsstil och införandet av en ytterligare lektion i fysisk utbildning i skolorna per vecka, lämnar barnets fysiska träning mycket att önska. Utomhuslek, promenader i parken och vandringar i skogen är också avkoppling som en växande kropp behöver som luft. Men den överväldigande majoriteten av skolbarn föredrar datorn framför fotboll på gården. Det är nödvändigt att lära ett barn att träna från en mycket tidig ålder, bokstavligen efter att han har lärt sig att gå. Men om du själv sitter framför TV: n hela kvällarna, och erbjudandet att ta en promenad på kvällen gör dig förvirrad, är det naivt att förvänta dig framgång i sport från ditt barn.
