När Cupids pil träffar målet, tankar om en nära och kära, allt faller ur hand, du vill bara drömma och åtminstone dämpa den spännande hjärtslaget lite i väntan på ett möte. Men är det möjligt att lära sig att inte tänka på en älskad om känslan inte är ömsesidig? Låt oss överväga båda situationerna.
Instruktioner
Steg 1
Det är naturligt att tänka på en älskad. För vissa fungerar dessa tankar som en kraft som driver älskare inte bara att välta berg utan också att förbereda sig för viktiga möten, skriva rapporter och annat dagligt arbete. Men de flesta människor kan inte gå ner i affärer om deras tankar är upptagna av något helt annat. Gör en lista för dig själv och börja med en trevlig poäng. Du kommer inte ens märka hur du går till jobbet med huvudet. Fördelarna med detta är mycket stora. Du är inspirerad, så nu är många saker mycket lättare att åstadkomma: känslor av rädsla, självtvivel blir slöa eller försvinner helt. Slutsatsen: du kommer inte bara att slutföra alla uppgifter i tid, men också när du är borta tiden för det önskade mötet med din älskade.
Steg 2
När det inte finns någon ömsesidighet är kanske det bästa botemedlet för obesvarad kärlek tid. Men du kan hjälpa dig själv att distrahera dig från onödiga tankar. Försök först att förlåta någon som aldrig kommer att vara med dig igen. Se till att ingenting påminner dig om denna person: kasta bort kläder eller till och med gåvor, fotografier, anteckningar, tandborste etc. Be nära och kära att inte påminna dig om honom (henne) under några omständigheter. Klamra dig inte vid de "ankare" som ditt förflutna har lämnat: gå inte till dina favoritkaféer, ta bort "dina" låtar och filmer, byt parfym som han (hon) gillade så mycket.
Steg 3
Som i det första fallet kommer arbete att hjälpa dig under denna svåra tidsperiod. Men glöm inte att nu har du mycket tid för ditt personliga liv. Ändra något i ditt utseende eller garderob, köp något nytt i ditt hus, även om det är onödigt, och gör det till en symbol för ditt nya liv. När du rynkar pannan på tankar igen, titta på det här objektet och kom ihåg att sidan redan har blivit omvänd.
Steg 4
Stanna inte där. Nu behöver du bara positiva känslor. Identifiera vad som ger dig lite glädje och låt dig göra det minst en gång i veckan. Bli mer fysisk, hitta en ny hobby och glöm inte att umgås. Om dina tankar är upptagen med något nytt som verkligen intresserar dig, så finns det helt enkelt ingen plats för "gamla" reflektioner.
