Brottet av relationerna med den älskade flickan av killarna uppfattas mycket smärtsamt. Det händer ofta så här: det verkar som om de skilde sig på ett vänligt sätt och det är uppenbart att det inte skulle ha varit möjligt att behålla relationen, och killen kan fortfarande inte glömma sin före detta älskare. Hela tiden tänker han på henne, oroar sig, svartsjuk. Naturligtvis gagnar det varken hans personliga liv eller hälsa.
Instruktioner
Steg 1
Var tålmodig och uthärda de första månaderna efter upplösningen. Smärtan vid separationen är först intensiv. Då börjar den gradvis avta. Inte konstigt att de säger: "Tiden läker." Efter en tid kommer du att komma ihåg din ex-älskare mycket mindre ofta och utan så starka upplevelser.
Steg 2
Försök bli distraherad på alla möjliga sätt, få positiva känslor när det är möjligt. Tillbringa mer tid med vänner, hitta en intressant hobby. Smärtsamma tankar är bra för att få bort trötthet från fysisk ansträngning. Delta i kroppsövning, övningar med hantlar, en skivstång, arbeta mer i trädgården.
Steg 3
Bli av med allt som påminner dig om din ex-flickvän avgörande. Har du några av hennes personliga tillhörigheter, prydnadssaker, fotografier? Kasta bort den hänsynslöst. Som en sista utväg, placera den någonstans i det längsta hörnet av skåpets översta hyllplan. Ta bort alla referenser till henne från dina sidor på nätet. "Ovanför synen - ur sinnet", säger populär visdom.
Steg 4
Ändra din omgivning om möjligt, åtminstone en kort stund. Det skulle vara trevligt om du åkte på vandring, fiske i något avlägset område eller på en utländsk turné. Vacker natur, sevärdheter, många nya intryck, bekanta - allt detta kommer också att hjälpa till att driva bort smärtsamma minnen.
Steg 5
Om du är en troende, försök hitta tröst i religionen. Föreslå för dig själv: eftersom det var ett avbrott med din älskade betyder det att det var Guds vilja. När allt kommer omkring händer allt i världen bara efter hans vilja. Be, be om att skicka dig styrka och tålamod, så att du kan överleva detta svåra test med värdig lugn.
Steg 6
Glöm inte principen att "sparka ut en kil med en kil". Försök att förstå: förutom din ex-flickvän finns det massor av charmiga kvinnor. Titta runt - du kommer säkert att tycka om några av dem. Att bli kär igen är det bästa sättet att sluta komma ihåg din gamla kärlek.
