Högklackade skor är en universell symbol för vuxen ålder, varför de flesta små tjejer tenderar att smyga sig in i sådana skor. Tyvärr kan det vara många olika hälsoproblem att bära höga klackar för unga.
Klackar - fördelar och nackdelar
Många fotvårdsspecialister säger att barnskor ska förses med låg häl, eftersom detta hjälper till att förhindra platta fötter. En annan hälhöjd rekommenderas för varje ålder. Mycket små barn som precis har börjat gå måste köpa skor med hälar upp till en centimeter höga. Förskolaflickor känner sig mest bekväma i klackar med en och en halv centimeter höjd. Flickor i åldern åtta till tio kan köpa skor med klackar upp till två centimeter höga. Och först efter tretton eller fjorton år kan unga damer ibland bära skor med klackar upp till fyra centimeter höga.
Underlåtenhet att uppfylla dessa standarder kan orsaka problem med hållning, leda till krökning av ryggraden och platta fötter, felaktig bildning av fötter och andra problem.
Hälens stabilitet är av stor betydelse. Man måste komma ihåg att bara två centimeter av en häl kan öka belastningen på ryggraden med tjugofem procent. Den säkraste hälen anses vara från fyra till sju centimeter hög, tillräckligt bred och stabil.
Påverkan av klackar på gångformationen
Det är bäst att förklara för din dotter vilken risk det är att ha för höga klackar. Detta är en utmanande uppgift eftersom tonåringar sällan lyssnar på vuxnas åsikter. Om din dotter vill ha på sig klackar, erbjuder du kil- eller plattformsmodeller eftersom dessa skor stöder foten utan att ändra hennes gång för mycket. Skor med breda, stabila klackar kan rekommenderas för tonåringar. De skadar inte foten lika mycket som de smala och instabila, men samtidigt tillåter de dig att behärska grunderna för en vacker gång i högklackade skor.
Det bör noteras att för tunna och höga klackar radikalt förändrar en tonårings ännu inte helt formade gång. Försök att förklara detta för din dotter, berätta för henne att du måste ha en hälsosam ryggrad, välformade fötter och utvecklade bäckenben för att bära stilettklackar. Läkare rekommenderar att du bär klackar efter först tjugo år, när kroppen redan är helt formad.
Många kvinnor, som vet hur svårt det är att gå i klackar hela dagen, begränsar sina döttrar kraftigt i valet av skor, vilket tvingar dem att bära sneakers och platta skor. Denna praxis leder ofta till att flickor börjar bära högklackade skor i hemlighet från sina strikta föräldrar och uttrycker därmed sin protest.
