Graviditet slutar oftast med ett trevligt ögonblick - utseendet på ditt mirakel. Från denna händelse förändras ditt liv dramatiskt, och för att inte bli trött och inte bli irriterad av hela världen omkring dig, måste du lära dig att bli mamma. Barnets lugn beror på ditt humör. Och som regel kommer din nervositet att oroa barnet. Och hans gråt kommer att göra dig arg om och om igen. Och så i en cirkel. Bli därför en lugn och balanserad ung mamma.
Amma
Amning anses vara fördelaktigt för ett barn, eftersom modersmjölk innehåller en stor mängd olika mikroelement som hjälper barnet att växa och utvecklas. För mammor ger amning också många trevliga stunder. Under utfodring kommer en ung mamma lätt att förlora extra pund med den vanliga menyn eller helt enkelt inte få extra pund. Amning känslomässigt för med sig mor och barn närmare varandra, det påverkar också bildandet av barnets nervsystem. Dessutom sparar amning din familjebudget: du behöver inte spendera pengar på formelmjölk.
Sova tillsammans
Barnet behöver inte en trött och ryckad mamma. Och om du kommer upp till barnet mer än en gång på natten (och amning kräver det), kommer du inte att få tillräckligt med sömn alls, och under dagen blir du sömnig, irriterad och arg. Sov med din bebis, då måste du bara vakna i några sekunder, ge barnet ett bröst och somna tillsammans igen. Naturligtvis är barnläkare kategoriskt emot att sova tillsammans. Det beror på att du av misstag kan ligga ovanpå din baby medan du sover. Men de flesta mödrar med barns födelse börjar sova ganska känsligt och hör gråt.
Gör hushållssyslor med ditt barn
Barnbutiker är fulla av olika verktyg för barnets oberoende. Dra nytta av dem. Medan ditt barn gungar på en gunga eller i en schäslong, medan han är intresserad av ljusa leksaker på lekmattan, kommer du att ha tid att stryka kläderna, tvätta disken eller dammsuga. Även en vanlig barnvagn är användbar, för du kan sätta ett barn i den genom att hänga skramlar över honom eller slå på barnsånger åt honom. När du gungar din baby i samma barnvagn kan du röra gröt eller soppa på kaminen. Med en äldre bebis blir det ännu mer intressant i köket. Du kan sätta honom i en barnstol, ge honom säkert bestick, visa grönsaker och prata om dem. Ditt barn kommer att vara intresserad av att umgås med dig i köket medan du lagar mat.
Ta bara hand om dig själv medan barnet sover
Ta hand om dig själv medan din baby sover. Lämna alla oavslutade hushållssysslor, de försvinner inte någonstans. Ge dig själv ett spa: ta ett bad, applicera en mask i ansiktet och sköta håret. Eller kast dig in i din kreativitet: knyt något trevligt, rita, titta på en film. Och om du vill sova, lägg dig bredvid barnet. Gör det till en regel att inte göra hushållssysslor medan din baby sover. På det här sättet kommer du inte att känna att du helt har övergivit dig själv och din hobby.
Äta tillsammans
När barnet är äldre och äter kompletterande mat, äta med honom. Lägg mat åt honom och dig själv. Sitt ner vid det gemensamma bordet och äta. Det är viktigt för barnet att se handlingarna. På så sätt lär han sig att tugga och bli intresserad av skeden. Efter lunch behöver du inte skynda dig för att lägga ditt barn i sängen en lugn timme, för du har inte ätit och är hungrig.
Gå i ett lyftsele
Selen är bekväm eftersom barnet alltid är i moderns armar, men samtidigt blir mamman trött på vikten mindre. När du går in i den vet du säkert om barnet är kallt, varmt för honom eller precis rätt. Sling för samman mamma och barn känslomässigt, du kan gå och prata, prata och visa den intressanta världen runt. Den otvivelaktiga fördelen med den här enheten är att den kommer att gå någonstans: alla butiker, museer, utställningar och till och med bussar, trångt med människor, är öppna för dig.
Prata mycket, speciellt om dina känslor
Detta är kanske den viktigaste punkten. När en ung mamma är trött och moraliskt sjuk, vill hon gråta, lägga sig, men hon håller envist "ansiktet" framför barnet. Barnet är lika mycket en levande person som mamma och pappa, med åldern börjar han förstå känslor. Men håll dig inte tillbaka med ett barn. Prata med honom om dina känslor, oavsett om det är glädje eller lycka, förbittring eller sorg. Fråga det mogna barnet om sina känslor när det lär sig att tala eller visa med gester. Sådana uppenbarelser kommer att lära din bebis att inte dölja någonting, utan att vara öppen och inte skämmas för sina känslor. Detta gäller särskilt om du har en liten man.
