Barnets hyperaktivitet, barnets enkla upphetsning är ganska vanliga problem i moderna familjer. Det är väldigt svårt med sådana barn. Men det finns metoder och tekniker som hjälper föräldrarna till ett spännande barn. Det här är enkla men ändå kraftfulla tips som du kan använda för att bekämpa ditt barns hyperaktivitet.
Instruktioner
Steg 1
Låt ditt barn undersökas av en barnläkare och neurolog.
Du måste definitivt veta att ditt barn är frisk. Och om detta inte är fallet måste du först och främst följa läkarens anvisningar. Allt som kommer att skrivas nedan är relaterat till ett friskt barn. Jag är inte läkare utan ung mamma och jag vill dela med mig av mina erfarenheter.
Steg 2
Observera regimen.
Rytm är en egenskap hos nervsystemet hos alla barn. Och spännande barn är mycket känsliga för misslyckanden i regimen. Lägg alltid ditt barn i säng ungefär samtidigt; se till att han får tillräckligt med sömn på natten också. Om ett barn är för aktivt betyder det inte nödvändigtvis att det har mycket styrka. Tvärtom talar det troligen om utmattning och överexcitation av nervsystemet.
Steg 3
Lek med vatten.
Att leka med vatten är mycket lugnande och lär barnet att koncentrera sig. Utrusta en plats i lägenheten där barnet lugnt och självständigt kan hälla vatten. Ordna denna plats så att du inte skäller ut din baby igen för stänk. Kanske kommer det att leka i badrummet medan du badar. Köp en bra badrumsridå så att ditt barns lek inte begränsas av att hälla vatten utanför badrummet.
Steg 4
Slösa bort ditt barns energi på en promenad.
Enligt hygienkrav måste ett barn tillbringa minst 4 timmar om dagen på gatan. Detta gäller ännu mer för lättupphetsade barn. Köp ditt barn en vattentät overall och gummistövlar för att gå en promenad i nästan alla väder. Ta en boll på en promenad, gå till alla närmaste lekplatser, leta efter aktiva spel för barn på Internet och spela dem på gatan. Ett barn ska komma trött från gatan. Naturligtvis blir du också trött samtidigt, men då får du en hälsosam sömn hos barnet.
Steg 5
Ta ett lugnande babyte till middagen.
Det är inte ett problem att köpa sådant te nu, det finns ett stort urval i butikerna. Hitta något som ditt barn inte är allergiskt mot och som han eller hon gillar. Men kom ihåg, för att få ett resultat är det bättre att dricka sådant te på flera dagar.
Steg 6
Var noga med att bada ditt barn på natten. Det är lämpligt att använda ett lugnande skum eller bara en eterisk olja. Lavendel eller citronbalsam är bra för detta.
Steg 7
Introducera ritualer i ditt barns liv. Särskilt det exciterande barnet behöver en ritual för sänggåendet. För mer information om vad det är, läs min artikel "Vad är ritualer för att uppfostra ett barn och hur man använder dem." Kort sagt - att gå och lägga sig ska alltid ske samtidigt och observera ungefär samma sekvens av åtgärder. Till exempel middag, bad, ta på pyjamas, önska "sunda drömmar", somna.
Steg 8
Undvik att titta på TV och spela dataspel på kvällen.
Om du är van vid att TV: n "arbetar i bakgrunden", bör du ge upp denna vana. Bättre att läsa böcker och låta barnet spela tysta spel eller rita.
Steg 9
Med ett redan vuxet barn kan du lära dig andningsövningar.
Inget komplicerat behövs. Andas bara på bekostnad, andas in med en näsborre och andas ut till exempel med den andra. Andningsövningar kommer mer effektivt att lugna ett rasande barn än ditt skrik och svordomar. Kom ihåg att det är extremt svårt för ett kåt barn att sluta. Dina kommentarer har sannolikt ingen effekt. Det är bättre att fysiskt stoppa barnet - till exempel på axlarna.
Steg 10
Viktigast, ha tålamod. Alla ovanstående metoder börjar fungera med systemisk användning, det blir inget resultat från en gång. Var lugn och självsäker, då hämtar barnet ditt humör.
