Cirka sex månader efter förlossningen börjar många mödrar klaga på att det blir svårare att lägga sin baby i sängen. Ibland tar processen flera timmar! Mammas händer börjar känna sig bedövade, ryggen börjar värka, tungan kan inte längre röra sig från så många sagor som berättas, och barnet vill inte sova i något. Vad ska man göra? Hur länge kommer det att pågå?
Det finns bara en väg ut - att lära barnet att somna på egen hand. Troligtvis kommer de första dagarna att verka som ett levande helvete för dig, men tack vare järnens tålamod kan du fortfarande klara.
När kan du lära ditt barn att somna på egen hand
Allt beror på ditt barns temperament. Det är mycket lättare att lära lugna barn att somna på egen hand. Men med nycklar måste föräldrar "svettas". Men du ska inte förtvivla, ingenting är omöjligt. Och att lära ett barn att somna på egen hand är inte det svåraste som kan vara.
Ha tålamod, du kommer verkligen behöva det nu. Om du bestämmer dig för att göra ändringar i regimen, dra inte tillbaka, gå till slutet. Din framgång beror på det.
Vanligtvis försöker föräldrar lära barnet att somna på egen hand efter sex månader. Men inte alla lyckas. En baby kan lära sig att somna vid 6 månader på bara 4-5 dagar, medan en annan i samma ålder inte alls kan ombildas. Därför är det viktigt att välja det ögonblick då barnet är redo för förändring.
Försök under inga omständigheter att lära ditt barn att somna på egen hand när barnet är sjukt eller tänder. Just nu behöver han dig mer än vanligt. Barnet behöver din tillgivenhet och vård, och inte globala förändringar (och för honom är de) i livet. Därför är det för tillfället bättre att lämna idén att lära ditt barn att somna på egen hand. Vänta tills barnet är helt återställd, så har du större chans att lyckas.
Hur lär man ett barn att somna i sin spjälsäng?
Först måste du förstå läget. Om du vill lära ditt barn att somna på egen hand, se till att sömntiden inte ändras varje dag. Det blir lättare för ditt barn att vänja sig vid att han nu somnar själv om du lägger honom i sängen samtidigt. Detta är en viktig punkt. Tänk på den perfekta tiden för dig.
För det andra, säg till ditt barn att han idag kommer att lära sig att somna på egen hand. Förklara att han redan är stor och kan göra det själv. Om barnet bara är sex månader gammalt betyder det inte att han inte behöver få veta något, för han förstår fortfarande inte. Ta 10 minuter, berätta.
Strax innan du går och lägger dig, se till att barnet inte tycker om alltför högljudda spel, uteslut inte att titta på TV. En timme innan sängen, lägg ihop leksaker, läs en bok, prata bara med din bebis. Det viktigaste är att barnet är lugnt just nu. Det är mycket svårare för en våldsam nyckfull att gå och lägga sig.
Efter att sagan har lästs, sjunger låten, kysser barnet och lägger det i spjälsängen. Ge honom en napp (om det behövs) och en favoritleksak. Det är tillrådligt att den här leksaken inte var en rassel eller någon form av knarrig mus. Annars, istället för att somna, kommer barnet att ordna en riktig konsert.
Täck över barnet med en filt, önskar söta drömmar, stäng av lamporna och lämna rummet. Gå inte långt, var i nästa rum. Lämna dörren på glänt lite så att du kan höra vad som händer i barnets rum. Och vänta.
Naturligtvis bör du inte hoppas att barnet omedelbart kommer att vända på sin sida, stänga ögonen och sova. Det var inte så. Barnet kommer upp, ringer dig, kanske till och med gråter. Skynda dig inte för att omedelbart springa in i sovrummet och sätt på lampan. Vänta 4-5 minuter. Låt inte barnet gråta länge samtidigt. Råd - "gråta, bli trött och somna" är inte det bästa alternativet. Hitta en mellanväg. Att springa vid den första smulningen är inte heller värt det, så han kommer snabbt att förstå att mamma lätt kan manipuleras. Och alla dina arbeten kommer att sluta i ett stort misslyckande.
Om barnet är rädd för att somna på egen hand när lamporna i rummet är släckta, tvinga inte dem. Sätt på ljuset, eller bättre nattlampan. Barnet blir lugnare på det här sättet. Det viktigaste nu är att lära barnet att somna på egen hand, med ljus eller inte - den andra frågan. Annars kommer barnet att vara rädd för mörkret och vara rädd för att somna. Och detta är ett allvarligare problem.
Om barnet gråter länge, gå till sovrummet, men tänd inte ljuset. Berätta för mig att allt är bra, mamma är nära. Förklara att det är sent och det är dags att gå och lägga sig. Lägg ner barnet, täck med en filt, ge en leksak och en napp. Stanna inte länge i sovrummet. Gör vad som behövs och lämna.
Vad ska inte göras under alla omständigheter när man försöker lära ett barn att somna på egen hand?
Du kan inte svära och skrika åt barnet. Annars blir drömmen ren tortyr för honom. Han kommer att vara rädd för att somna i sin spjälsäng. Försök inte slå påven på smulorna! Förstå att din skatt ännu inte vet vad du vill ha av honom. Och även om han förstår vill han fortfarande inte somna utan mamma. Trots allt ger även vuxna med stora svårigheter upp sina vanor. Och barn - ännu mer.
Det mest värdefulla rådet i detta fall är att ha tålamod! Det är möjligt och nödvändigt att lära ett barn att somna på egen hand så tidigt som möjligt. När allt kommer omkring är det mycket lättare att klara av en sex månader gammal baby än med ett 2-årigt barn.
Jag kan inte säga hur lång tid det tar för dig att lära din lilla att somna i sin spjälsäng. Vi tog itu med problemet på åtta månader. Nu är min dotter 1 år och 9 månader gammal. Och när hon vill sova går hon själv till sovrummet. Och han lämnar vanligtvis i tystnad. Hon tar en napp, ligger på min mans säng, täcker sig med en filt och somnar. Efter det första "tricket" blev vi chockade. Nu är detta normen.
