Nästan alla unga föräldrar möter detta problem. Nu växer barnet redan upp, han går och matar sig själv, men han kan inte somna på egen hand. Att lära sig att somna på egen hand måste tas mycket ansvarsfullt och med förståelse.
Kanske de listade tipsen hjälper unga föräldrar i denna svåra uppgift.
Förberedelse för sängen bör vara systematisk, bestående av dagliga procedurer: bad, borsta tänder, hygienprocedurer. Barnet borde veta att han snart måste lägga sig. Om barnet är van vid att somna när du vaggar på honom, försök att gradvis ersätta denna vana med en berättelse om sänggåendet eller en vaggvisa så att barnet bara ligger där. Gradvis kan denna ritual göras i hans säng.
Dagsömn är mycket viktigt för spädbarn, men att få dem till sängs under denna tid är mycket svårare. Som regel beror detta på barnets ofullständiga slöseri med energi. Försök på morgonen att komma med så många aktiviteter för honom som möjligt, bättre än fysiska, trött, barnet kommer att somna mycket snabbt. Varje person går igenom flera sömnsteg under natten, mellan vilket en kort uppvaknande är möjlig. Vuxna kommer inte ihåg dessa perioder efter sömn, och barn, på grund av att de inte kan somna själva, ringer sina föräldrar. Om barnet vaknade, spring inte till honom omedelbart, vänta lite, kanske kommer han att kunna somna på egen hand.
En viktig punkt är att vänja sig vid regimen. Daglig sömn samtidigt kommer att ge kroppen ett tecken, och vid den här tiden kommer barnet att bli sömnigt. Försök att inte spela utomhusspel med ditt barn före sänggåendet, detta kommer att orsaka spänning och sömnen försvinner.
Kom ihåg vad du inte ska göra.
Börja inte träna med självsömn om ditt barn är sjuk. Skrik inte på smulan, det är svårt för honom att säga adjö till sina vanor, särskilt om han är starkt knuten till dig. Det finns ingen anledning att lägga på etiketter av psykologiska problem, om barnet inte kan somna på egen hand, kanske är han inte redo ännu.
