Barnet föds med ett svagt mag-tarmkanal, det är nödvändigt att överföra det till vanlig mat gradvis och i rätt tid. Barnets kropps funktionella egenskaper kräver en viss beredskap för allt nytt, särskilt för förändringar i produkter.
Under de första månaderna av livet har barnet bara medfödda reflexer - suger och sväljer, magkörtlarna fungerar dåligt. Därför är all mat för en nyfödd modersmjölk eller modersmjölksersättning.
Gradvis, efter sex månaders liv, börjar matsmältningssystemet byggas om. Barnet har tänder, mageenzymer ökar sin aktivitet. Vid den här tiden introduceras de första kompletterande livsmedlen från juice och potatismos, sedan utökas utbudet av kokt och riven mat något.
Omorganisation av kroppen
Efter ungefär ett års liv återuppbyggs kroppens funktion radikalt, tänderna växer och hårda grönsaker och frukter krävs. För bekväm matsmältning behövs redan buljonger och mejeriprodukter.
Barnet blir mer aktivt och alla rörelser förbrukar energi som finns i komplexa kolhydrater. Kroppen förändras så mycket att den kräver mer variation i livsmedel. Det är just nu som du måste börja mata barnet med vanlig mat.
Kroppens interna arbete byggs också om. Matsmältningssystemet fungerar korrekt, maten rör sig i en riktning, uppstötningen slutar. Koncentrationen av enzymer möjliggör nedbrytning av komplexa livsmedelsföreningar. Spädbarn som ammas upplever övergången till vuxna produkter lite hårdare och längre än formelmatade barn.
Uppmärksamma produkter
Det är optimalt att införa en ny livsmedelssammansättning i steg, med hänsyn till barnets hälsa. Produkter bör intressera barnet med sitt aptitretande utseende. Det är bättre att använda ovanliga, färgglada rätter för barn.
Vid en års ålder kommer tiden för levande känslor. Det är intressant för barnet att prova allt, och han är redo för nya svårigheter. Barnet förstår redan att maten måste tuggas innan den sväljs. Förstå medvetet smak, favoriträtter dyker upp, barnet kan tydligt uttrycka sina preferenser med gester, vilket hjälper föräldrar att navigera i menyn med vanlig mat. Han gillar att använda en sked och gaffel, i denna ålder lär sig barnet att äta självständigt.
Planeringen för övergången till vanliga måltider är individuell för varje barn, men du bör begränsa deras intag till ett år. Det viktigaste är att göra denna process smidig och lyssna på barnets svar.
Om ett barn har allergier eller allvarliga somatiska sjukdomar är övergångsperioden till vuxna produkter något försenad. Åldern på ett och ett halvt till två år skulle vara mer lämplig. Du bör inte skynda dig för att inte skada barnets hälsa.
