När du slutar med en nära och kära kollapsar världen. Du tänker: Jag kommer inte att överleva. Den primära uppgiften är att överleva. Du måste lära dig att leva på nytt. Ingen får försök som inte kan överlevas.
Instruktioner
Steg 1
Först måste du bara uthärda. Den akuta smärtperioden varar i minst tre veckor. Gå inte från sorg till alkohol - det hjälper inte. Du kommer bara att förvärra tidigare minnen. Om det var sann kärlek - hon vet hur man ska släppa taget. Stå upp, ta dig ihop och vidta åtgärder.
Steg 2
Ändra bostadsort eller till och med stad, land. Kom alltid ihåg att allt som görs är det bästa. Verklig lycka ligger framför dig.
Steg 3
Lär dig att leva först, känna, andas, njuta av soluppgångar och solnedgångar. Ändra ditt utseende och din inre värld helt.
Steg 4
Kom ihåg att världen är enorm. Det kollapsade inte på grund av din upplösning. Nattgalen sjunger också. Efter vintern kommer våren.
Steg 5
Leta inte efter ett möte. Ändra telefonnummer.
Steg 6
Analysera ditt liv, hitta andra värden förutom kärlek till den avlidne personen.
Steg 7
Hitta dig själv. En person som inte har hittat sig själv och i andra avseenden kommer att misslyckas.
Steg 8
Kom ihåg att det yttersta ansvaret för det som händer i ditt liv bara ligger på dig. Lär dig att hantera dina känslor, känslor och beteende. Detta hjälper dig att hitta styrkan att komma igenom allt, inte bara upplösningen.
Steg 9
Delta i intensivt arbete eller ansträngande sporter. Fysisk trötthet hjälper till att distrahera från alla tankar. Att vara i god fysisk form hjälper till att höja självkänslan.
Steg 10
Tänk inte på det förflutna, lär dig att leva i nuet. Gå framåt utan att se tillbaka. En ny kärlek kommer säkert till dig. För att göra detta behöver du bara öppna dig för världen. Hoppas och vänta.
