Kärlek är ofta kortlivad. Och när hon lämnar, oavsett hur smärtsamt det är, måste den älskade släppas. Släpp och glöm, sluta hålla fast vid det förflutna, lära sig att leva utan det, gå framåt utan att vända och utan att tveka.
Instruktioner
Steg 1
Prata med din nära och kära. Att skilja sig är det bästa alternativet om din kärlek har dött eller en kärlekstriangel har uppstått. Sluta hysa illusioner - troligtvis finns det ingen väg tillbaka. Respektera dig själv och din nära och kära - låt honom gå.
Steg 2
Ta en paus från att tänka på din älskade och upplösningen. Minnet har en sådan egendom - ju mer flitigt du försöker glömma något, desto mer rotar det i ditt huvud. Gör därför allt så att inget runt dig påminner dig om vem du var tvungen att dela med dig av.
Steg 3
Hitta intressanta aktiviteter för dig själv. Tack vare upplösningen har du mycket fritid som du brukade spendera på din nära och kära. Använd det till din fördel: sport, studier, arbete, hobbyer, barnomsorg, läsning, promenader och andra användbara aktiviteter hjälper dig att distrahera dig själv och fylla det tomrum som har uppstått.
Steg 4
Låt dig glädja dig. Du borde inte leva i sorg bara för att du var övergiven. Ge dig själv lite tid att oroa dig och ta sedan kontroll över dina känslor. Skäm bort dig själv - ta den resa du länge har drömt om, köp vackra möbler, uppdatera din garderob, ändra din image. Led en aktiv livsstil - gå till museer, teatrar, kaféer. Att känna uppmärksamheten hos medlemmar av det motsatta könet kommer att lyfta ditt humör och återfå ditt självförtroende.
Steg 5
Sluta jämföra alla nya bekanta med den du försöker glömma. Dessutom att leta efter en sådan person som kommer att påminna dig om din gamla kärlek. Alla människor är individuella och har sina egna positiva sidor. Att spendera tid på att leta efter en dubbelgångare kan missa din lycka.
